# 【保健文】中老年人體重大起大落 死亡機率提高 

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Published: 2018-12-19
Source: 獅城新聞

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研究發現，相隔六年，若中老年人的體重出現超過10％增減，都面對較高的死亡風險，體重減少的死亡風險，甚至比體重增加還來得高。（網際網路） 

（新加坡19日訊）《新加坡華人健康調查》首席研究員許恩佩指出，「我們分析數據發現，當受訪者的體重中度至顯著減少時，他們的死亡風險增加了39％，若中度至顯著增加時，死亡風險則增加13％。」

一項最新研究發現，新加坡華人在中年或老年時期體重大起大落，都有可能增加他們的死亡機率，尤其是提高因心血管相關疾病而死亡的風險。

這項研究是由杜克—新加坡國立大學醫學院兼蘇瑞福公共衛生學院教授許恩佩領導研究團隊，通過分析《新加坡華人健康調查》的資料，並展開追蹤調查後得出的結論。

《新加坡華人健康調查》是國大在1993年至1998年展開的研究。研究員通過分析3萬6338名在這段期間參與調查時，年齡介於45歲至74歲國人的身高與體重，約六年後，即1999年至2004年跟進他們的體重，並在10多年後再追蹤調查他們的生死情況，來了解參與調查受訪者的體重改變與健康情況。受訪者當初都無心血管疾病或癌症的病歷。

受訪者的體重增減一旦超過原本體重的10％，就會被視為出現中度至顯著變化；介於5.1％至9.9％被視為小變化。若體重上下增減僅5％則屬於穩定體重。

研究發現，相隔六年，若中老年人的體重出現超過10％增減，都面對較高的死亡風險，體重減少的死亡風險，甚至比體重增加還來得高。

也是《新加坡華人健康調查》首席研究員的許恩佩昨早在記者會上舉例：「我們分析數據發現，當受訪者的體重中度至顯著減少時，他們的死亡風險增加了39％，若中度至顯著增加時，死亡風險則增加13％。」

縱觀體重變化和各種死亡導因如癌症、心血管疾病、其他疾病等之間的關聯，體重大起大落與心血管疾病之間的關聯尤其顯著。受訪者體重減少超過10％時，他們因心血管疾病死亡的風險會高出28％，若體重增加超過10％，因心血管疾病死亡的風險也會高出17％。

年長者體重小幅增加反而有益健康 

有趣的是，研究顯示，年長者的體重小幅度，即上升5.1％至9.9％時，反而對他們的健康有益，但究竟是什麼所致則不得而知。

此外，本身體重就偏輕，即身體質量指數（BMI）少於23的國人體重若小幅度上升，或也不會增加死亡的風險。但若是增加超過10％時，即便是對體重本來就輕的人來說，也有可能導致他們的死亡機率增加約14％。

針對上述研究結果，許恩佩解釋：「這個研究結果與針對歐洲、日本與韓國等地人口的研究結果相似。這顯示若國人在中年或老年時，體重出現中度至顯著增加時，應讓醫生密切關注他們的健康情況。

「當年長者的體重開始下降時尤其須警惕，因為這有可能與年長者肌肉質量下降、體弱以及未較好控制慢性疾病有關。」

許恩佩因此建議，中年人與老年人都應維持穩定的健康體重，以減少死亡的風險。

這項研究已在上個月發表在《國際肥胖雜誌》（International Journal of Obesity）。

**Post in:中國報 Johor China Press**