# 疫情期間積極運動  洪慧芳喜降三高  

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Published: 2021-07-10
Source: 獅城新聞

![疫情期間積極運動  洪慧芳喜降三高  ](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16729353.avif?1625836201)





為了健康，疫情期間更積極地運動，本地藝人洪慧芳：三高指數下降了！

最近，洪慧芳在社交媒體連串曬出騎腳踏車的照片，照片背景是濱海公園及侏羅紀步道（Jurassic Mile），記者好奇慧芳怎麼突然對騎腳踏車感興趣，且一騎就是好幾公里，於是昨傍晚撥電向她了解。

原來慧芳騎腳踏車是為了健身，讓自己保持健康狀態，她說：「我有三高問題，為了降低三高的指數，我這些年來都很積極運動，而最常做的運動就是，每次晚飯後到住家附近快步走，每周至少兩三次，每次走約7至8公里。」

除了運動之外，洪慧芳也說，她在家裡也會用呼啦圈做運動，即使疫情去年暴發，她也沒有間斷過。

「至於騎腳踏車，是上個月我國進入高警戒解封第三階段才開始。我的弟弟偉文有騎腳踏車的習慣，經常會騎著腳踏車趴趴走，在他的建議下開始結伴騎腳踏車，偶爾也和老公一起騎。」

問她最遠騎了幾公里？

她笑著答道：「我沒有算，一次是從女皇鎮一路騎到濱海公園一帶，另一次則是從榜鵝到第4搭客大廈的侏羅紀步道。」

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