# 宗鄉總會健康講座2022

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Published: 2022-10-07
Source: 獅城新聞

9月24日（星期六），新加坡宗鄉會館聯合總會於宗鄉總會一樓禮堂舉辦了「健康講座2022」，共有180人出席，反應相當熱烈。該講座的兩個主題為失智症以及新冠病毒，並分別由Minmed集團的曹芸鳳講師和中華醫院的林英醫師主講。

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▲宗鄉總會健康講座現場

作為講座的開場主題，曹芸鳳講師以循序漸進的方式帶領公眾了解失智症，從起因、症狀、風險到如何照顧該患者和從何尋求幫助，全面涵蓋了失智症的內容。期間，她播放了有關失智症的視頻，讓公眾以第三視角觀察視頻中失智症患者的行為，從而更直觀地了解該疾病。她也通過提問的方式，引導公眾去思考，加深他們對失智症狀的了解。在問答環節里，公眾也踴躍提問，曹講師一一解答，整個講座讓人受益匪淺。

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▲中華醫院的林英醫師從中醫的角度分享如何防治冠病

疫情期間，加強對新冠病毒的知識，保障自己的安全必不可少。講座的下半場，林醫師從中醫的角度帶領參與者探討了對抗病毒的三個階段：一、未病先防，優化防疫力；二、已病防變，緩解症狀；三、愈後防復，擺脫後遺症；可謂十分全面。期間，林醫師演示了緩解症狀的一些穴位按摩，也針對不同症狀介紹了相應的食療，這些知識讓現場不少人紛紛掏出手機拍下講義中的重點。

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▲活動安排了健身操老師教導參與者如何坐著也能活動身體，保持身心活躍

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