# 新加坡學校期中假開始，戶外假日營需求強勁，新冠疫情下的假期應該如何安排

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Published: 2020-07-21
Source: 獅城新聞

**新加坡本地中小學於7月18日開始放一周的期中假，儘管正逢冠病疫情，但許多家長因無法帶孩子出國，為孩子報名了假期班，戶外假日營需求強勁。**

美國的健康學家發現，保證兒童一定數量的日照率對孩子的身心健康、發育和身高極其重要，夏天是孩子骨骼分裂最旺盛的時期，在這段時間裡保證孩子的戶外活動是很關鍵的一件事情。而美國的教育學家也在呼籲，讓孩子們有足夠的玩耍時間對保持和培養他們的創造力是很關鍵的。

恰巧在新加坡福康寧公園和聖淘沙舉行了五天戶外假日營，不僅吸引中小學生參與，還有3歲以上的兒童，7月每周參與人數多達100人，比去年同期增長一倍。

主辦方在安全措施方面也不敢馬虎，**除了提供口罩，每組人數也不超過五人。**孩子們在活動中動手製作日本墨流工藝或通過稀奇古怪的實驗，讓學生吸取知識。科學、科技、工程及數學的假日班也深受歡迎。

增益課程中心董事表示：

「

今年需求特別高，因為許多家長發現在阻斷措施期間，孩子們居家學習，幼兒和小學生缺乏促進社交技能發展的機會。

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**除了戶外活動之外，**

**孩子們又如何充實期中假期呢？**

南洋理工大學新加坡華文教研中心建議家長在安排活動時，可以參考以下大原則：

**安排假期活動大原則**

一、動手做 – 讓孩子幫忙做家務或完成一些任務。

二、養興趣 – 這段時間較長，適合培養靜態興趣，例如：繪畫、書法、或學習使用軟體。

三、交好友 – 安排活動，幫助孩子跟同學維繫關係，例如：跟同學一起關心某一件事、交換他們看了什麼書、他們聽了什麼歌。家長也可以安排孩子透過網絡，跟同學制定共同計劃、或完成一項共同任務。

四、不怕書 – 讓孩子看一些情節比較複雜、篇幅比較長、人物比較多的書。這個時間非常適合讓孩子長期專注在這件事情上。

五、健康吃

六、快樂活

七、睡好覺

**1、學會定製作息時間表**

假期時，家長正好利用機會，讓孩子學習如何制定和執行計劃，充分利用時間，多做一些有意義的事。在這個過程中，孩子不僅會養成一些受益終身的好習慣，而且通過控制自己的行為，可以培養一生中不可或缺的自制力。

學齡兒童則應該制訂書面的作息時間表。**起床、睡覺、用餐、學習、鍛鍊身體，都應該有具體的時間點。**大體上要做到勞逸結合、動靜結合。學校里都有作息時間表，家長只要稍做引導，孩子就會明白，原來在家也需要作息時間表。

最重要的是，作息時間表一定是孩子認可的，而不是家長強加給孩子的。在自主制定時間表的過程中，孩子會逐漸體味到自我管理的快樂，鍛鍊了能力，也更容易激發孩子遵守作息時間表的動力。否則孩子一旦脫離了家長的視線，很容易就「原形畢露」，難以養成好習慣。

**2、帶頭螢幕學習**

家庭教育最重要的不是教育孩子，而是改變父母自己，面對網絡的強大誘惑，最難以改變的不是孩子的習慣，而是父母的習慣。螢幕時代當然可以娛樂，但如何處理娛樂與學習的關係，如何學會探索與創新，正是父母需要為孩子做出榜樣的關鍵。

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**3、注重生活教育**

螢幕學習固然很重要，但家庭及家庭生活不能以螢幕為中心，而應當以生活為中心。預防孩子們網癮有兩個法寶，一是以豐富多彩的生活代替單調貧乏的生活，二是以成功與幸福的體驗代替失敗與痛苦的體驗。我們今天的教育有個非常可怕的傾向，就是反生活的教育，即家務不重要，家庭也不重要，學習好最重要，這樣的教育是一種畸形的教育。

專家建議，家長可以通過Facebook、微信等社交媒體幫助孩子和同伴建立聯繫，通過網絡讓孩子們定期在線上聚會，讓孩子在居家的日子裡依然能享受與同伴交流的樂趣。

**其次，**家長們也要反思自己對孩子學習、生活的安排和規劃是否合理，要給孩子更多主動選擇的機會。這樣，不僅能夠培養孩子們自我管理的能力，也能夠提高孩子主動學習的積極性。

**最後，**家長們可以充分利用好這個特殊的假期，學習與孩子溝通，調整好親子關係，讓家庭關係變得親密，讓親子溝通變得順暢。健康的親子關係是促進孩子健康成長的必要條件。

**4、有意識地限制自己的上網時間**

阻斷措施打亂了很多人的生活規律，不少孩子在這段時間使用電腦和手機的情況，已經開始令家長擔憂：

現在因為有居家學習，沒有辦法，他們的電腦的設置就要，沒有限制那個時間。之前我是有限制一天只可以用五個小時，現在已經沒限制了。

建議家長在這個時候不需要禁止孩子上網或用手機，也不要用監督和控制的心態來左右孩子。家長可以利用這個機會，向孩子了解更多科技的運用，讓這個課題成為溝通的管道，建立彼此更好的關係。

以好奇心為出發點，就是我們所說的投石問路、投其所好。就是說，要贏取他們的信任。以關心和擔心的方式接近孩子，才不會適得其反。

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另外，孩子自身也要對自己的時間進行合理的安排。例如，規定自己每天在完成作業之後可以有兩個小時的上網時間。在過長時間看電腦或者手機之後要適當的休息。對於年紀較大的孩子可讓他們用電子產品，但是家長應對孩子使用電子產品的時間和所看的題材有所限制。

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