# 新加坡心理健康網絡推新指南 助建立社區互助圈子 

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Published: 2024-11-18
Source: 獅城新聞

![新加坡心理健康網絡推新指南 助建立社區互助圈子 ](https://www.shicheng.news/images/image/1754/17543418.avif?0)





為加強對社區心理健康方面的支持，新加坡心理健康網絡推出新指南，幫助有興趣建立社區互助圈子的人士。

自2022年以來，全島已成立12個社區互助圈子，幫助了約3000人。互助圈由社區領袖和義工組成，他們同心理健康組織合作，舉辦針對個別社區的活動。

文化、社區及青年部政務部長陳聖輝出席社區活動時說，社區互助圈子有助於降低公眾對心理健康問題的成見，同時可以教導人們如何幫助同伴。

陳聖輝說，如果你有朋友、家人、孩子或認識的人正面對心理健康問題，你不會告訴他們「忍一忍就過去」這樣的話。社區互助圈子會讓大家掌握關鍵技能，成為支持夥伴的人，教導你說出「這一定很難受，你肯定在掙扎，我能理解」這樣的話。

新推出的指南內容涵蓋現有互助圈的最佳實踐和經驗分享。