# 她忍無可忍！男同事天天 Mansplaining，連姨媽期都要指點江山

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Published: 2026-03-27
Source: 獅城新聞

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新加坡訊：一位女性在社交平台Reddit上發帖求助，控訴兩位男同事的『超 misogynistic』行為——他們總愛在每場會議中強行插話，用自己當年服役（NS）的經歷，對整個公司成年同事的工作方式指手畫腳。

她在帖文中寫道：『我最討厭他們把整個公司都當成一群荷爾蒙爆棚的18歲新兵，用他們十幾年前的服役經驗，來定義什麼是專業和成熟。』

這些男同事在上司眼中是『支持型領導』，實則卻習慣性主導話語權，連其他男性同事都避之唯恐不及。

他們常拋出的『經典語錄』包括：

『哇，你真幸運，沒遇到過我那個Encik』

『你以為這很難？你還沒體驗過NS呢！』

『哎呀XXX（總是某個不和她相處的女同事），就是太懶了。』

『上班化妝的女生，根本不適合我們這個行業。』

『我團隊只招男生。』

『抱歉，姐妹們，不是不讓你幫忙，是怕效率掉線。』

更有一句『封神級』發言：『Eh，姨媽期而已，別那麼弱啦！』

這位發帖者坦言，Mansplaining（男性主導式說教）早已是全球通病，她向網友求救『如何回擊這些 misogynistic 的兄弟們』，結果評論區瞬間炸鍋，高手雲集。

一位網友建議她反擊道：『你不是都服役十幾年前的事了嗎？那點經驗，就是你最拿得出手的資本？』或更溫柔地問：『NS是不是把你創傷得挺深？其他男同事過了十幾年都不提這事，你卻天天掛在嘴邊，難道當年真那麼難熬？』

關於『姨媽期』的嘲諷，她也給出神回覆：『哇，你一定是經歷過無數個姨媽期，才對它們有這麼接地氣、這麼有依據的見解吧？』

另一位網友更暖心提議：『我男朋友也是服役老將，下次你去當後備軍，他和戰友們會特別關照你的。』

還有人建議她直接向HR舉報：『他們已經製造了敵對的工作環境，這完全構成性別歧視性騷擾。』

一位Reddit用戶一針見血：『有些男人，人生巔峰就是服役那幾年。』

**專家支招：如何優雅反擊 Mansplaining？**

當女性的專業能力被男性同事不斷質疑時，專家建議採取以下策略：

**設立邊界**：當對方開始滔滔不絕時，平靜回應：『我這邊已經安排好了，謝謝』，或『這個我早有了解。』

**反客為主**：反問對方：『你為什麼覺得我需要幫助？』或更溫和地問：『你能具體說說，你看到的是哪塊缺口嗎？』

**團隊共識**：在團隊會議中提出：『我注意到我們總收到很多未經請求的建議——我們能不能統一一下，什麼時候才需要反饋？』

但若此類行為反覆發生、嚴重影響工作效能，專家強調：**必須請HR介入**。/TISG

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