# NTU運動場館攻略：健身與運動愛好者的天堂

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/mMbe9
Published: 2023-12-26
Source: 獅城新聞

南洋理工大學（NTU）為學生提供了一系列綜合性強的運動和健身設施，滿足了不同運動愛好者的需求。無論是為了緩解考試壓力，還是簡單地放鬆身心，NTU的運動場館都是理想的選擇。

**Sports & Recreation Center (SRC)**

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SRC 俯瞰圖

**地址：**110 Nanyang Cres, Singapore 636956

**營業時間：**每天 7am to 9pm

**羽毛球場和桌球場**

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羽毛球館照片

**地址：**North Hill Function Hall

**營業時間：**

周一至周日：9.00am - 10.00pm

（包括公共假期）

**網球館**

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網球館運動照片

**地址：**The Wave

**營業時間：**

周一至周日：7.00am - 10.00pm

（包括公共假期）

**壁球場**

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壁球館運動照片

**地址：**Campus Clubhouse

**營業時間：**

周一至周日：9.00am - 10.00pm

（包括公共假期）

**運動場館規則與規定**

**鞋履要求：**室內球場上必須穿著無痕底鞋。球員應著裝得體。

**天氣安全：**雷電或下雨時，建議停止戶外活動並轉移到室內。

**噪音控制：**晚上9點後的活動應控制在可接受的噪音水平。晚上10點後至上午9點前禁止高噪音和使用公共廣播系統。

**動物禁入：**禁止動物/寵物進入體育設施，包括室內外設施和運動場。

**儲物櫃使用：**提供日間儲物櫃，晚上10點前必須清空。不建議攜帶貴重物品。

**設施保護：**請愛護設施和設備。如有損壞，應立即報告。用戶對誤用造成的損壞負責。

**健康使用：**禁止在受藥物、酒精等影響下使用設施。

**無煙政策：**體育和娛樂中心及其周邊區域為無煙區。

**規則遵守：**違反規則者可能被拒絕使用設施，將採取適當行動。

**免責聲明：**南洋理工大學對使用體育設施引起的任何事故、傷害或損失不承擔責任。

**游泳館**

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室外游泳池照片

**地址：**Nanyang Green, Sports Hall (SRC), Singapore637715

**營業時間：**

周一和周六：11.00am - 8.00pm

周二至周五：8.00am - 8.00pm

周日：8.00am - 8.00pm

（公共假期休息）

**清潔時間表：**

周一、周三和周五上午 8.30 至上午 9.30

**設施：**

1個50m的8通道游泳池

1個兒童淺水池

**游泳池規則與規定**

**身份驗證：**工作人員要求時，用戶需出示身份證明。未持有效通行證者須支付入場費。

**兒童監護：**12歲以下兒童需成人陪同游泳。

**更衣室規定：**6歲以上兒童不得進入異性更衣室。所有用戶應在更衣室更換衣物。

**泳裝要求：**必須穿著適當泳衣，禁止在泳衣下穿內衣。

**淋浴要求：**進入泳池前必須淋浴。

**游泳輔助設備：**除泳鏡外，其他游泳輔助設備需得到工作人員批准。

**泳池行為：**禁止吐痰、跳水和潛水。

**動物禁入：**禁止動物/寵物進入泳池。

**食物和飲料：**泳池附近禁止食用食物和調味飲料。

**穿鞋規定：**僅工作人員可在泳池甲板上穿鞋。

**跳水池使用：**跳水池不開放供休閒用途。

**安全撤離：**聽從救生員指示，泳池關閉前15分鐘或惡劣天氣時需離開泳池。

**健康安全：**工作人員有權拒絕任何可能患有傳染病的人使用泳池。

**北山健身房**

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北山健身房設施

**地址：**60 Nanyang Crescent, Level 3, Block 19A Binjai Hall.是校園內最大的健身房。

**營業時間：**

周一至周日： 上午 7 點至晚上 10 點

（包括公共假期）

**清潔時間表：**

周一：上午 10:00 – 中午 12:00

當周一為公共假日時，清潔服務將於周二關閉。

**運動員健身房**

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運動員健身房設施

**地址：**The Wave

**營業時間：**每天 7am to 9pm

**設施：**

1，力量與體能訓練設備

動力平台，電纜交叉機，啞鈴，平板和上斜臥推機，腿部伸展機，壓腿機，腿筋彎舉機，壺鈴，滿貫球

2，康復設備

藥球，博蘇球，治療帶，跑步機，臥式自行車，橢圓機

**健身房規則與規定**

**著裝要求：**進入健身房時，請務必穿著適當的運動裝備和封閉式運動鞋。

**毛巾使用：**在使用長凳和健身器械時，必須使用個人毛巾。嚴禁共用毛巾。

**清潔衛生：**使用器械後，請及時擦拭器械表面，保持清潔。

**器械歸位：**使用完畢後，請將所有器械歸還到原位。禁止擅自帶走健身房內的任何設備。如有盜竊行為，將報警處理。

**Power Platform使用：**使用Power Platform時必須在監督人員在場的情況下進行。請按適當的強度鍛鍊，不要隨意投擲重物，應輕放。

**食物和飲料：**鍛鍊區禁止攜帶食物或飲料，唯獨水和帶蓋塑料瓶裝的運動飲料除外。如有溢出，請立即清理。

**可攜式設備：**使用行動電話、音樂播放器等可攜式設備時，應確保不干擾他人，並在鍛鍊期間正確固定。

**電話使用：**請勿在使用健身器械或鍛鍊期間撥打和接聽電話。

**關閉設施：**如果您是最後一個離開設施的人，請關閉所有燈光和空調，並確保場地整潔。

**戶外場地**

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左右滑動查看更多，戶外場地設施

**營業時間：**

**足球場：**

每天8:30am--7:00pm

**網球場：**

周一至周日：7:30am--9:45pm

(包含公共假期）

**羽毛球場：**

周一至周五：9.30am--9.30pm

周末：9.30am--5.30pm

**籃球場：**

每日8:00am--9:30pm

（周日晚上6點半後關閉）。

**設施：**

3個籃球場

3個多用途球場

6個網球場

1個街道足球場。

**戶外場地規則與規定**

**清理異物：**活動結束後，請清除所有引入的異物。

**垃圾處理：**活動產生的碎片和廢物需徹底清理，並存放於6號館的垃圾箱中心。

**安全提示：**下午時，人造草坪表面溫度可能極高。確保參與者穿著適當的鞋子和衣服，並保持充足的水分補充。

**禁止物品和活動：**

•禁止使用種子、豆類、肥皂、油漆、洗滌劑、麵粉、溶劑等可能的污染物。

•禁止使用鋒利物品，如釘子、別針、石頭等。

•禁止設置點負載物品，包括桌子、椅子、平台和舞台。

•禁止進行拔河和任何沿表面拖拽的活動。

•禁止進行對環境不友好的活動，如使用水彈或過度浪費水資源的活動。

**預約指南**

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場館分布圖

**預約流程：**

1，**登錄系統：**首先登錄網上預訂系統。連結如下（*https://wis.ntu.edu.sg/webexe88/owa/srce\_smain\_s.SRC\_GenEntry?p\_closewind=N*）

2，**選擇設施：**在系統中選擇您想預訂的設施（羽毛球、桌球、網球或壁球）。

**3，選擇預訂類型：**

當日預訂：選擇當天使用的時段。

提前預訂：選擇未來最多7天內的時段。

確認時段：根據系統顯示的空閒時段，選擇合適的預訂時間。

完成預訂：確認您的預訂信息，並完成預訂過程。

**4，預訂規則：**

同時只能進行一個當日預訂和一個提前預訂。

使用完當日預訂的時段後，可再次預訂當天的其他時段（視空閒情況而定）。

**5，取消預訂：**

如果計劃有變，無法使用預訂的設施，請及時取消預訂，以便其他用戶使用。

**6，注意事項：**

未按預訂使用設施可能會導致一段時間內無法進行預訂。

**入場條件：**

**校內個人預訂**：必須在使用前通過在線預訂系統進行。該系統向南洋理工大學全日制學生（包括交換生）和教職員工開放。 

**其他類別的用戶預約：**（包括非全日制學生和教育部銜接學生）只能在體育娛樂中心辦公廳支付設施費後才能預訂這些設施。

NTU的運動健身設施為健身愛好者提供了一個完美的天堂。無論您是追求高強度訓練，還是想要放鬆身心，這裡的設施都能滿足。

從健身器材到多樣化的運動場地，每位校園成員都能享受到健康和活力的生活方式。所以，穿上您的運動裝備，來一場運動的盛宴吧！

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