# 新加坡研究：幼童看螢幕時間過多 影響大腦執行功能發展

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Published: 2023-02-12
Source: 獅城新聞

新加坡一項縱向研究分析了506名孩子的成長數據，證實嬰幼兒的螢幕時間過多與認知功能出現不良後果有關，情況在孩子八歲後仍然明顯。

研究發現，有執行功能缺陷的兒童通常難以控制情緒、維持注意力、遵循多步驟的指示、以及較難堅持完成艱難任務。兒童使用螢幕的時間過多，可影響執行功能的發展，這在孩子八歲後仍然明顯。

孩子的大腦會在出生到幼兒時期快速成長，但控制執行功能的大腦部位，也稱前額葉皮層（prefrontal cortex）的發育時間較長。前額葉皮層更緩慢的發育有助於持續灌輸和塑造各種執行功能，比如注意力集中、信息處理和情緒調節等能力，直到孩子進入高等教育，但這個大腦部位也非常容易受長期的環境影響。



越來越多兒童在年幼時就接觸數碼設備，但早前研究表明嬰幼兒難以處理2D螢幕上的信息。螢幕所呈現的一連串快節奏動作、持續閃爍的燈光和場景變化需要充足的認知資源來理解與處理，導致嬰幼兒的大腦「不勝負荷」，無法留下足夠資源幫助執行功能等認知能力成熟。

如今本地一項縱向研究分析了506名孩子的成長數據，證實嬰幼兒的螢幕時間過多與認知功能出現不良後果有關，情況在孩子八歲後仍然明顯。

這506名兒童在出生後參加「在新加坡健康成長」（Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes，簡稱GUSTO）的研究，孩子在一歲時，父母提供了孩子每周末和平日的平均螢幕使用時間。

研究團隊按照孩子每日看螢幕的時間，把兒童分成四組：少於一小時、一到兩小時、兩到四小時，以及超過四小時。兒童到了18個月大，團隊通過腦電圖掃描收集了他們的大腦活動資料。各個兒童也在九歲時參與多種認知能力測試，旨在測量他們的注意力和執行功能。

研究團隊首先研究了螢幕時間與大腦活動之間的關聯，腦電圖掃描結果顯示，接觸螢幕時間更長的嬰幼兒有更大的「低頻」波（low-frequency waves），這種狀態與缺乏認知能力相關。

研究團隊之後分析孩子在12個月大、18個月大，以及九歲的數據，並發現螢幕時間越長，大腦活動的變化就越大，所測量出的認知缺陷也更多。

**這項研究由新加坡國立大學楊潞齡醫學院、新加坡科技研究局的新加坡臨床科學研究院、國立教育學院、竹腳婦幼醫院、加拿大麥吉爾大學、以及美國哈佛醫學院的研究員合作進行。**

國大楊潞齡醫學院院長鍾業成也是連瀛洲醫學教授。他強調，不應輕視這項研究的發現，因為它們能影響後代和未來人力資本的發展。

「有了這些結果，我們也能更進一步地了解環境因素如何影響孩子的健康與發展。通過給每個孩子最好的人生起點，我們對於改善每個新加坡人的健康與潛能，也能做出更明智的決定。」