# 新加坡退休年齡64歲：你需要多少錢，才能安心退休？ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/mgoPb Published: 2026-04-22 Source: 獅城新聞 最近新加坡出了個政策，在社交媒體上吵得很兇——退休年齡從63歲提高到64歲，重聘年齡從68歲延至69歲，2026年7月正式執行。表面上，就是多干一年。但評論區讓人看了沉默。 退休年齡：63歲 → 64歲 重聘年齡：68歲 → 69歲 執行時間：2026年7月1日 ![新加坡退休年齡64歲：你需要多少錢，才能安心退休？](https://www.shicheng.news/images/image/1784/17842608.avif?0) 「64歲退休？我50歲已經不想上班了。」 「問題不是64歲，而是我能不能活到不用工作那一天。」 這些話，字不多，但藏著很多人真實的疲憊。 這個話題之所以炸鍋，不只是因為政策本身，而是它戳到了一個更深的現實 01 在新加坡，很多人看起來收入不低，但根本不敢談退休。 ## 官方邏輯沒問題，但"被保護"的感受去哪了？ 政府給出的理由是合理的：人口老齡化、勞動力缺口、CPF需要更長時間積累。從制度設計角度看，這條政策的出發點甚至是"保護員工"——公司不能因為年齡把你踢走，你可以工作更久，CPF也能多存一些。 邏輯沒問題。 但你去問真實生活里的人，感受到的不是被保護，而是——沒得選。 "可以工作更久"和"不得不工作更久"，是兩件完全不同的事情。前者是自由，後者是困住。而對於很多人來說，這條線從來就沒有模糊過。 02 真正讓人焦慮的，從來不是年齡這個數字 翻了一圈小紅書和TikTok，你會發現大家說的其實是同一件事： 不是我不想退休，而是我沒有資格不工作。 新加坡的退休，從來不是"到了年齡就可以停下來"這麼簡單。它取決於CPF存了多少、房子有沒有變現空間、有沒有被動收入。 星展銀行有過一組數據——基礎退休需要約55萬新幣（每月大概1600），過得舒適至少要130萬新幣（每月約4000）。你可以自己對著這個數字想一想，身邊有多少普通打工人能輕鬆存到？ 所以很多人的真實狀態，不是"不想退休"，而是"根本不敢想退休"。這兩種感受，差了很遠。 「這對辦公室白領是保護，但對體力勞動者是折磨。64歲，還要繼續上班——不是年齡問題，是身體能不能撐住的問題。」 想像一下64歲的清潔工、建築工人、餐飲服務員。對他們來說，"多一年"不是一句輕飄飄的政策表述，是真實的身體消耗。 03 帳面上很有錢，但現金流不自由 很多人對新加坡的想像是：高收入、高福利、高安全感。但在這裡待久了的人，會慢慢理解另一句話的意思——Rich on paper, poor in reality. 你可能真的有一套百萬組屋，CPF帳戶里也有幾十萬。但你每個月實際可以自由支配的錢，可能只有一兩千新幣。 資產在帳面上，現金流不在手裡。這種感覺，像是手握一張存摺，但每次想動它，都要經過一道道程序。 這就是為什麼那麼多人，哪怕帳面數字不難看，依然不敢停下來。停下來意味著現金流斷掉，而帳面上那些錢，短期內根本無法變成生活費。 04 越工作越焦慮，這是為什麼？ 理論上，工作更久應該等於存更多錢，安全感也該跟著增加。但很多人的感受恰恰相反——工作的年頭越長，焦慮反而越深。 物價在漲，房價在漲，孩子教育費在漲，收入的增速永遠追不上這些數字的增速。你辛苦工作換來的加薪，在下一個帳單周期里就已經被消化掉了。 另一邊，年輕人開始擔心一件事——如果前輩都不退休，職位流動變慢，自己的機會會不會更少？這種焦慮是真實的，不是無理取鬧。 但最可怕的，其實是下面這個： 20歲打拚--30歲買房--40歲養孩子--50歲還貸款--60歲繼續工作--64歲才可以談退休 一直在為退休做準備，但一直沒真正開始生活。這句話，很多人看了會沉默很久。 05 那新加坡人是怎麼撐過去的？ 說實話，大多數人不是"從容退休"，而是靠三條路並行撐著。 第一條，是CPF的每月定期領取。65歲之後，每個月大概1200到1800新幣，通常只夠基礎開銷，稱不上寬裕。 第二條，是房子變現。這是很多新加坡人真正的底氣所在——賣大房換小房，套現一筆；或者通過政府回購部分產權，把房子慢慢變成現金流。房子不只是住的地方，也是退休規劃的一部分。 第三條，是兼職。數據顯示，超過60%的退休人士依然在做兼職——Grab司機、咖啡店幫工、做家教、當保安。不是因為閒不住，是因為那筆錢真的需要。這才是"退休生活"最真實的樣子。 06 這道政策題，其實在問一個更私人的問題 爭議鬧到最後，你會發現大家真正在討論的，不是64歲還是65歲，而是一個很難回答的問題：人，到底什麼時候可以停下來？ 第一種人 不想退休的人 有事業，有成就感，工作本身就是生活的一部分。對他們來說，這個政策不是負擔，是支持。 第二種人（最多） 想退休但不敢的人 錢存得不夠，未來看不清楚，想停又停不下來。這一群人，是這場爭議里最沉默、也最焦慮的那批人。 第三種人 想退休但身體撐不住的人 體力工作者，沒有選擇的餘地。對他們來說，"繼續工作"不是政策選項，是身體的倒計時。 第二種人，才是這場討論真正的主角。 新加坡這次調整退休年齡，表面上是多工作一年。但它暴露的問題，比一年要深得多——這座城市裡有太多人，從來沒有真正"準備好退休"。 不是因為他們不努力，而是努力的方向一直是"撐下去"，而不是"活下去"。 退休年齡是64歲，但那個可以說"我不用工作了"的底氣，不是年齡給的，是選擇給的。而很多人，一輩子都沒等到那個選擇權。 如果明天不用上班，你真的準備好了嗎？ 不用想太遠。就想現在這個瞬間——你是哪種人？是不想退休、不敢退休，還是根本不敢想這個問題？ 評論區說說你的情況，很想知道你的答案。