# 疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/mzqpr Published: 2020-07-22 Source: 獅城新聞 點擊上方藍字關注我們 一場突如其來的疫情改變了大家的生活，**「養生」**也逐漸成為新寵。 大家對於健康一定又有了更深刻的理解，**平安健康**才是最高的人生追求。 在日常生活中我們更應該注重健康的飲食和防護，保持**良好的膳食搭配和喝茶習慣**，就是一個比較好的選擇。 五穀雜糧 中醫認為「四時以胃氣為本」，「有胃氣則生，無胃氣則死」，而穀物主食是胃氣的主要來源。 《黃帝內經》中也有「五穀為養、五畜為益、五果為助、五菜為充」的飲食原則，認為**五穀雜糧**才是養生的根本。 **五穀為養**，為身體提供基礎能量，五穀食養可以平衡膳食，養生又防病。粗糧細作，是現代人餐桌上的天然能量源。每天早上吃一口五穀雜糧，不僅能**抗衰老、助長壽**，還可以降低心血管發病率。穀物主食能維持旺盛的生命，保證身體健康。 ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439529.avif?1595380922) 飲 茶 飲茶不但是傳統飲食文化，人們一直離不開茶葉，不僅因為茶葉的滋味 **口感迷人** ，更因為茶葉有著特殊的功效，有利於人們的**身心健康**。 ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439530.avif?1595380922) 在歷代的本草類醫書中，均說到茶葉具有**止渴、潤肺化痰、利尿、清神、治咳**等功效，另外對於肥胖人群來說，茶葉也是不錯的選擇。 同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到**防老抗老**的作用。茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶對於**清油解膩**，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439531.avif?1595380922) 當**五穀養生膳食**遇上**中國茶** 中國飲食文化的博大精深 會帶來怎樣的驚喜呢？ ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439532.avif?1595380922) 新加坡本生五穀養生膳食店正式開業！ 給大家帶來一種新式便捷的養生體驗！ ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439533.avif?1595380922) 本生bensheng於2019年1月17日在新加坡成立，2019年加盟中國哈爾濱好德食品有限公司並成為新加坡總代理，主營五穀雜糧、籽種同用的養生食品。本生bensheng亦同中國雲南純普文化傳播有限公司達成戰略合作，獲得茶葉等養生食品新加坡代理權。 ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439534.avif?1595380922) 在這裡，你可以看到各具特色的**膳食套餐**，根據不同的個人體制和養生需求，定製出屬於你的膳食茶飲套餐！**新鮮現磨五穀粉**搭配搭配上特色的**中國茶**，把你一整天的健康需求都安排得妥妥的！ ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439535.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439536.avif?1595380922) **本生五穀養生膳食店**聯合**CC優選商城**推出**四套膳食茶飲體驗套餐——營養辦公代餐、瘦身養顏套餐、美白排毒套餐以及減肥套餐！** 瘦身養顏套餐 瘦身養顏五穀養生粉+茶飲：紫鵑茶 配料：紅豆、山藥、綠豆、糙米、山楂、黑芝麻、纖維荷葉、魔芋 ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439537.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439538.avif?1595380922) 美白排毒套餐 美白排毒五穀養生粉+茶飲：月光白茶 配料：薏米、綠豆、葛根、茯苓、紅豆、冬瓜籽、冰糖 **![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439539.avif?1595380922)** 減肥套餐 減肥五穀養生粉+茶飲：熟茶 配料：魔芋、大豆、粗纖維、冬瓜籽、鷹嘴豆、山藥、茯苓、苦蕎、荷葉、薏米、赤小豆、胚芽、黃瓜籽、藜麥、芝麻 ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439541.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439542.avif?1595380922) 養生辦公代餐 五穀代餐養生粉+茶飲：星期茶 配料：山藥、紅豆、燕麥、蓮子、胚芽、枸杞、綠豆、薏米、藕、黑芝麻、大棗 **![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439543.avif?1595380922)** **![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439544.avif?1595380922)** 隨著大家對於健康的意識日益提高，養生保健不再是中老年人的專利，讓健康的生活方式變成一種習慣，從現在開始跟著我們養生吧！歡迎你加入我們**輕養生的隊伍**里～ 更多的五穀代餐粉配方，快來店裡看看哦！ ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439545.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439546.avif?1595380922) **憑此推文到店裡，均享有套餐特價優惠！** **門店地址：** 本生bensheng五穀養生店 \#02-K03, 1 Pasir Ris Central Street 3, White Sands, Singapore 518457 **線上購買方式：** 點擊下方小程序連結，進入CC優選商城主頁，選擇**「養生補品」**分類，即可在線選購，全島送貨上門！ **其他購買方式：** 1 | 點擊「閱讀原文」進入商品頁面，即可下單！ 2 | 長按識別下方二維碼，關注**「CC優選生活」**公眾號，點擊下方菜單的「線上商城」，即可在線下單，全島送貨上門！ ![疫情之下，在新加坡如何飲食輕養生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439547.avif?1595380922)