# 一年內破六項世界紀錄 我國力量舉重女將法哈娜盼激勵他人做自己 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/nNewo Published: 2023-06-30 Source: 獅城新聞 ## 一年內破六項世界紀錄 我國力量舉重女將法哈娜盼激勵他人做自己 ![一年內破六項世界紀錄 我國力量舉重女將法哈娜盼激勵他人做自己 ](https://www.shicheng.news/images/image/1724/17249228.avif?1688050803) 法哈娜本月初在馬爾他參加舉行力量舉重世界經典公開錦標賽，打破了女子52公斤以下女子組「硬拉」世界紀錄。（圖：Facebook/SBD Singapore） 我國力量舉重女將法哈娜在一年內刷新了六項「硬拉」世界紀錄，她表示力量舉重既是一門科學，又是一門藝術，並激勵其他人勇敢做自己。 30歲的法哈娜（Farhanna Farid）本月初在馬爾他舉行力量舉重世界經典公開錦標賽中，成功地完成了203公斤硬舉，打破了女子52公斤以下「硬拉」（Deadlift）世界紀錄，這也是她在一年內刷新的第六項世界紀錄。 回想起小時候的自己，她在接受新傳媒英文新聞網CNA訪問時說，她從小就有一點「與眾不同」，時常想盡辦法融入他人，但又感到很窒息難受。 「我當時只是覺得自己不需要像其他女孩一樣拘謹得體。她們喜歡做的事，我卻不太喜歡做。我覺得我總是有這種不受約束、未能實現的潛力，但我不知道那是什麼。」 她指出，規規矩矩的生活並沒有給她帶來快樂，因此她把精力投入到各種愛好中，但她成了「萬事通」，但卻感覺一事無成。 直到在2017年的某一天，她在健身房與一些男生展開了一場友誼競賽，她才真正的接觸到了「硬拉」。 「當時我正在和他們一起鍛鍊，我沒有接受過正式的力量舉重訓練，但我碰巧超越了全國紀錄。當時我並不確切地知道這意味著什麼，我不知道舉重是什麼，我也不知道國家紀錄是什麼，有點令人難以置信。」 ![一年內破六項世界紀錄 我國力量舉重女將法哈娜盼激勵他人做自己 ](https://www.shicheng.news/images/image/1724/17249229.avif?1688047861) 法哈娜本月初在馬爾他參加力量舉重世界經典公開錦標賽。（圖：Facebook/International Powerlifting Federation） 法哈娜在2018年參加了第一場比賽，雖然家人一開始感到擔心，但還是到場觀賽。當他們看到法哈娜有多麼熱愛舉重時，他們也慢慢地從擔心，轉變成了對她的支持。 法哈娜在去年12月設下202公斤硬舉世界紀錄，但這一紀錄今年初被紐西蘭選手打破，這也成為了她備戰的一大推動力。 「我認為有人打破紀錄是件好事，因為我會覺得更有必要去挑戰。我想儘可能地捍衛我的頭銜和紀錄，但應該要有人在我的背後追趕我，才會讓我不斷地前進。」 不過，在本月初比賽的前兩個月，法哈娜的左背出現了刺痛，不僅無法抬起腿，甚至呼吸和打噴嚏也會感到刺痛。 「這基本上是我以前從未遇到過的事情，是個未知的領域。我當時正在準備參加比賽，但我完全不知道我的身體會如何承受。」 她的背傷令她無法到健身房鍛鍊約兩周，但在物理治療師和支援團隊的幫助下，法哈娜順利地站上了馬爾他的賽場。雖然她的身體幾乎無力支撐，但她再次地刷新紀錄。 ![一年內破六項世界紀錄 我國力量舉重女將法哈娜盼激勵他人做自己 ](https://www.shicheng.news/images/image/1724/17249230.avif?1688047861) 法哈娜希望繼續推動自己突破界限，也呼籲其他人勇敢地去做自己想做的事。（圖：Facebook/SBD Singapore） 舉重包括三個項目，分別是深蹲、臥推和硬拉。對她而言，這不僅僅是使用蠻力的一項體育項目，它既是一門科學，也是一門藝術。 「這感覺就像是一個精心設計的動作，因為一切都有時機，同時需要協調，而且你不能只是舉起它（槓鈴和重量），因為那樣你就只能舉這麼多。為了能夠舉重，你需要充分了解自己的身體，了解自己的優勢，以及如何利用優勢來為自己帶來好處。」 法哈娜原本是一名藥師，但她現在除了全職參加比賽以外，她也是一名教練。她希望繼續推動自己突破界限，也呼籲其他人勇敢地去做自己想做的事，勇敢地做自己。 「不要讓自己陷入千篇一律的模式，而要擁抱你的不同之處，因為你就是你。如果你有意識地決定去追求某樣東西，沒有人可以否決你，而且你可以走得很遠。尤其是在新加坡，作為女性，我們對自己抱有所有這些期望和界限，所以我只想向她們展示有更多的做事方式，有更多的事情等著我們。」