馬光中醫深耕新加坡20年，作為新加坡中醫第一品牌，醫師團隊由中醫博士、頂級專家、國內三甲醫院等醫師組成，診所遍布全島，幾十萬人病歷經驗，馬光婦幼診所是專門照顧女性和寶寶的健康，中醫在治療女性疾病方面具有一定的優勢，針對患者的個人體質做調整，提供女性在面對婦科問題上直接而有效的改善方案；而小兒通過中醫治療，優點是安全、無痛苦、無副作用，能夠緩解症狀、增強小兒體質。
寶寶不想吃飯，媽媽硬要塞不?
寶寶吃飯是父母心目中的大事，而如果寶寶突然沒了胃口，又生怕孩子餓著了，就追在後面，時不時的喂上一口。
但媽媽們要搞清楚，為什麼孩子不吃飯? 比如
√ 是不是生病了
√ 零食吃多了
√ 玩，比吃飯更重要
√ 沒有自己喜歡的食物
【不要讓家裡的餐桌變成了談判桌，每一口都是一場交鋒】
▍習慣養成:
寶寶的進餐時間要正常
不讓寶寶邊看影片邊吃飯
不東奔西跑，固定座位用餐
▍小手捏捏，治療寶寶厭食
1.補脾經: 順時針旋推拇指3分鐘。
2.捏擠板門: 雙手拇指與食指，共四指相對，捏擠約10次。
3.掐揉四橫紋: 從食指至小指逐一掐揉10遍。
寶寶鼻炎作怪，媽媽難睡
當孩子出現鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏、易疲倦、記憶力減退及失眠等症狀時，千萬別隨便當做感冒來處理，這很有可能是鼻炎在作怪！
▍小兒鼻炎，對孩子有什麼影響
影響小兒臉部發育和記憶力
有40%的幾率可伴發哮喘
長期鼻炎可能引發分泌性中耳炎
導致患兒聽力下降，有耳朵堵住的感覺
引發鼻塞
影響患兒夜間睡眠質量
▍作為家長，自然捨不得自家寶寶受罪
據觀察顯示，現代家長更趨向於無副作用的中醫小兒推拿治療小兒鼻炎問題。
小兒推拿手法如下：
1.擦鼻旁: 將食指、中指指腹置於鼻旁，來回運動，反覆擦至皮膚發紅，約一分鐘。
2.柔鼻通: 柔鼻通3次，輕柔按壓一次，反覆動作，約2分鐘。
3.扳鼻樑: 一手拇指至於一側鼻翼，另一手拇指至於側鼻根部；兩拇指同時用力像對側推擠，扳動鼻樑約20次。
開學了，寶寶一直反覆感冒老不好?
寶寶動不動就發燒感冒，昨天咳嗽才剛好，過沒兩天鼻涕就來報到，當鼻涕不流了，現在又咳個沒完。
每一次幼兒園裡有小朋友感冒，他似乎都躲不過，常常三天兩頭跑醫院，到醫院就有可能被輸液，寶寶受盡折磨，大人焦頭爛額。
▍不想寶寶成為紙老虎，可以試試小兒推拿
1.兩拇指交替推向髮際24次
2.兩拇指分別向外推64次
3.以兩拇指或中指指腹揉動1~3分鐘
以上手法可以預防感冒，但並不等於杜絕感冒。
感冒是人類自然變化引起的，永遠不感冒是不現實的，但小兒推拿的手法讓感冒次數可減少，讓孩子的適應能力可明顯增強。
……..
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中醫催乳 - 母乳喂養的重要性
▍母乳是嬰兒最理想的天然食物
研究顯示，用母乳喂養的寶寶更為健康， 效果包括增強免疫力，提升智力，減少嬰兒猝死症的發生，減少兒童期肥胖，減少罹患過敏性疾病的幾率等等。世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。
馬光中醫婦幼診所醫師表示，產後婦女應多補充水分、並搭配食補、藥補，有助奶水分泌。平常也可吃些花生燉豬腳或麻油雞，最重要的是保持乳腺暢通，配合中醫穴位按摩，讓身心舒適、作息正常。
中醫師表示別亂亂擠壓乳房，應透過中醫穴位按摩方式，乳房才不會受傷，推完後也不會有瘀青紅腫。
▍母乳喂養五大建議
1. 分娩儘早開奶，母親在產後1小時內開始母乳喂養。
2. 放鬆心情，焦慮情緒所產生的荷爾蒙，會影響乳汁的正常分泌。
3. 兩邊乳房都要喂，以避免喂養不當而引起大小乳房。
4. 產後2～3天開始乳房按摩，是為了促進乳腺管通暢，乳汁分泌旺盛，增加奶水的流暢，避免乳房的乳腺管阻、乳房或甚至乳腺炎的發生，而且經由乳房及按摩會刺激乳頭和乳暈，可使乳頭的皮膚變得強韌，將來寶寶也比較容易吸吮。
5. 寶寶斷奶後，要回乳、清除殘奶，不但可以達到哺乳期後斷乳的目的，同時也可減少乳腺炎的發生。
▍催乳穴位按摩
對一些乳汁分泌量過少或分泌時間較遲者，可行乳根穴、膻中穴，或足三里穴位按摩。
產後康復 - 坐月子那件事
坐過月子的媽媽們都知道，坐月子是一件很容易讓人崩潰的事情，甚至比生孩子更讓人覺得難以忍受。因為生孩子再疼，疼過那一陣就算完事。可坐月子不同，月子做不好，小心留下月子病!
如果有一天有人把華人坐月子的講究寫成一本書，書名應該可叫做十萬個不能做。
▍生完寶寶就完事了？產後康復很重要！
√ 恢復氣血平衡
√ 盆底康復
√ 避免「產後風」
√ 產後瘦身減肥
▍產後中藥怎麼吃？中醫辨體質開出「調理方」
辯證論治一直是中醫調理的原則，依據每個人不同的體質，做客制化的」調理方」，女人生完孩子，真可謂是從鬼門關走了一遭，因此不要只是單純的燉一隻雞補補就行，除了補，還要把身體恢復到生產前的樣子。
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(圖文由馬光中醫提供)
