# 獅城研究：睡眠時長質量等 不影響孩童患近視風險 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/oNR3A
Published: 2022-07-12
Source: 獅城新聞

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新加坡一項調查顯示，該國學齡兒童的睡眠時間和質量、上床和起床時間，以及周末睡眠時間是否與平日的一致，都不會影響孩童患近視的風險。

《聯合早報》報道，新加坡國立大學蘇瑞福公共衛生學院、新加坡眼科研究所等機構的研究員所針對本地572名9歲兒童進行研究，評估學齡兒童的睡眠與近視的關聯。

這項研究的調查對象是參加新加坡健康成長追蹤研究（Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes）的孕婦所產下的幼童。

參加調查的572名孩童當中，37.3％患有近視。他們每天的平均睡眠時長為9.2小時。

根據美國國家睡眠基金會的標準，孩童一天須要超過9小時的睡眠。在這項研究的調查對象中，59.9％的孩童睡眠充足。

另外，調查中的孩童平均上床和起床時間分別為晚上10時和早上7時零8分。

調查結果顯示，睡眠時長、以及上床和起床時間與近視並沒有關聯。周末和平日的睡眠時間是否一致也不會影響孩童是否患上近視。

展開這項調查的研究員之一、國大蘇瑞福公共衛生學院兼新加坡眼科研究院近視研究主任蘇祥美教授答覆《聯合早報》的詢問時指出，這項調查也與之前的許多研究一樣，都顯示睡眠和近視之間並沒有關聯。

蘇祥美說，導致近視的兩大環境因素分別是，缺乏戶外時間，以及看太多近距離事物，例如閱讀、寫作、螢幕等。另外，也有一小部分的近視是基因遺傳所導致。