新加坡都會進入階段3在2020年12月28日，社交聚會將被允許擁有總共最多8人.
這比目前每次集會五人的人數有所增加。社區及青年部部長唐英年12月24日表示，第三階段的體育活動最多可有8人參加。
這意味著籃球、足球、五人制足球、曲棍球、排球等團隊運動現在可以以4v4格式恢復。
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8個劃手也被允許在一個龍舟。
不過，佟健補充道：「還沒到4-3-3或4-33-1-2陣型（足球）的時候。」
新加坡體育局表示，額外的服務提供商，例如來自獲准企業的教練或教練，也可以為有組織的課程和課程提供指導。
個人在運動時應保持兩米或兩臂長的距離。
如果有一個以上的團體共享一個空間，這些團體不得相互交流，必須始終保持三米的距離。
SportSG表示，接觸性運動將被允許。
但強烈建議長時間格鬥的運動，如摔跤、綜合格鬥和柔術，採用隊列安排來管理感染風險。
在此期間，改變分組的人應避免參加與其他組進行長時間格鬥的運動。
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3米的距離也應保持在室內高強度或高運動量的運動類。
ActiveSG的體育場，演播室，體育館，室內運動大廳和游泳館將繼續向公眾開放。
此外，國家公園委員會和新加坡土地管理局管轄的公園和國有土地上的草坪、運動場和空地將重新開放供公眾使用。
但市民應負起社會責任，並遵守安全管理措施。
在第三階段，每間設施最多可容納多少人，會根據設施的建築面積，以每人8平方米或50人（以較低者為準）計算。
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執法官員和安全隔離大使將繼續部署在新加坡各地，以確保各項措施得到遵守。
