# 新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/orajX Published: 2019-08-09 Source: 獅城新聞 ![新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」](https://www.shicheng.news/images/image/1572/15724396.avif?1589860753) 據聯合早報報道，新加坡在一項關於「工作生活平衡」指數的國際排名中，得分36.36，排名第32位，共有40個國家參加排名。 其中，排名第一的是得分滿分100的芬蘭首都赫爾辛基，排名第二的是得分98.32的慕尼黑。 **這份排名，凸顯出了新加坡較長的上班時間。** 由科技公司Kisi結合國際組織、各國政府機構，以及私人企業（如環球旅遊網Expedia及瑞士銀行（UBS））數據的報告顯示，新加坡人每周平均工作44.6個小時，排在吉隆坡的46個小時之後，成為世界第二。 這份數據報告是根據工作壓力、社會和設施，以及城市是否宜居這三大組成部分的20個因素，得出城市的指數。 這些因素就包括性別平等、是否容易得到精神醫療照顧、城市的安全程度、是否有足夠的戶外空間和空氣污染指數等。 **平均每周工作44.6個小時，感覺身體被掏空？** ![新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」](https://www.shicheng.news/images/image/1572/15724397.avif?1589860753) 小小新君里粗略算了一下，每周工作44.6小時，一年算下來就是工作時長2325.57小時，平均每天工作8.92小時。 一天一共24小時，除去工作時間以及8小時的睡眠時間，剩餘7.08小時。而這些剩餘的時間裡包含了吃飯、坐車等一系列的日常活動，想想好像時間突然變得很緊張啊！ **對於這麼長的工作時間，新加坡一家會計公司的經理是這麼說的，** 「我真的變成了一個機器人了！但我認為這是正常的，就像被洗腦了。你處在一種心理系統中，在那裡你不斷承受各類任務要求，你對自己說沒關係，你會在完成任務後休息，但那一刻永遠不會到來。」 對於新加坡平均每周44.6的工作時間，國內「996工作制」表示不服！ 工作時間最長的「996」指的是一種每天早上9點上班，晚上9點下班，並且一周上班6天的工作制度。 算下來，國內平均每周加班時間甚至達到了**50小時以上！**在這個數據面前，新加坡的44.6根本就不夠看！ 人的身體都是有承受的極限的，長期在過度勞累的狀態下工作，身體以及精神都是會「崩潰」的。 就在今年3月26日，一位實在受不了「996」的程式設計師，在程式設計師最流行的網站GitHub寫下了一段話，並發起了名為**「996.ICU」**的開源項目，含義是「工作996，生病ICU」。 ![新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」](https://www.shicheng.news/images/image/1572/15724398.avif?1585053137) **你知道嗎？過長的工作時間會導致智商下降！** 怪不得小新君最近總是智商不在線呢，終於找到藉口了，老闆你還我智商！老闆表示：你智商什麼時候在線過了？小新君內心：@##￥%…… **澳大利亞墨爾本大學應用經濟和社會研究院發表的一項研究表示，年齡超過40歲的人士，一周工作時間如果超過25小時就可能會損害智商。** 從認知能力的角度而言，25個小時（也就是非全日工作或一周工作三天）是每周最佳的工作強度，如果過少，那麼就不利於大腦保持活躍，如果過多，則會對身心造成程度不一的損傷，進而損害認知能力。 但是為了生活，新加坡的小夥伴們每周至少要工作44.6個小時啊！這真是個令人悲痛的消息！ **值得令人高興的是，新加坡的平均工作時長近年來一直都處於下降的趨勢！** 新加坡2012年的平均每周工作時長是46.3小時，2013年每周工作時長是46.4小時。到了2016年的時候，新加坡每周工作時間減少到了45小時，如今更是減少到44.6的數據，看來每周工作時長35小時指日可待！ 並且為了減少新加坡人的工作壓力，新加坡政府也出台了一些措施。 比如鼓勵企業採用更加靈活地工作時間讓員工工作，幫助員工平衡工作和生活，另外鼓勵企業在特殊的日子允許員工在家辦公。 或者讓員工在某些時間延長上班時間，然後換取多一些的休息時間來一起休息。 況且，坡坡的環境一直都是非常棒的，休息的時候也會有不少的選擇來放鬆身心，邀上朋友或者家人一起制定一個遊玩計劃開開心心的出門玩樂，確保休息日的休息效果。 **這麼一看，小新君覺得在新加坡工作還是挺棒的呀！** ![新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」](https://www.shicheng.news/images/image/1572/15724399.avif?1580402128) 想要了解更多新加坡諮詢關注小新君 風裡雨里小新君在這裡等你哦 ![新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」](https://www.shicheng.news/images/image/1572/15724400.avif?1585053137) ![新加坡「工作生活」平衡指數排名倒數第八！工作時間堪比國內「996」](https://www.shicheng.news/images/image/1572/15724401.avif?1589860753)