新國女勵志狂減42公斤 成功從肥龍妹變身美女

2022/09/07   •   3萬閱
😱 35歲新加坡正妹丁茉莉的華麗蛻變!從110公斤「肥龍妹」到68公斤,她是怎麼做到的?🔥 她拒絕健身房,選擇一周5次健行,成功甩掉42公斤贅肉!💪 勵志故事,健康蛻變,告別自卑,為家人,為健康,從現在開始行動!🌱 看看她的秘訣,你也一定能找到適合自己的健康之路!
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新加坡一名35歲爆乳正妹丁茉莉(Jasmin Ting),最近她的勵志故事受到不少網友關注,因為1年多前的她,竟然還是個重達110公斤的肥龍妹,但她在持之以恆的運動與飲食控制之下,成功瘦下42公斤。

據新加坡《Asia One》報導,丁茉莉是一名公司行政主管,不過以前的她,總是給人肥肥胖胖的形象,她的體重一直在110公斤附近,跟其他的女生一起合照,體型永遠是別人的兩倍大。不過就在1年多前,丁茉莉下定決心減重,誓言擺脫肥龍妹形象。

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之後丁茉莉進行飲食控制,並且維持一周至少5次健行,每次健行都要走6-10公里的路程,丁茉莉坦言,自己不喜歡慢跑,所以改用健行的方式,而且這種方式「有效又便宜」。此外,丁茉莉也說自己不喜歡上健身房運動,比較喜歡戶外運動。

因為進入健身房,反而會讓她產生莫名的羞恥感,感覺自己「更肥大」,加上對健身器材的使用不熟悉,對她的減重反而會造成反效果。

經過1年多的堅持,丁茉莉成功減重42公斤,現在丁茉莉的體重達68公斤。但丁茉莉也稱,她還會繼續努力減重,因為她的理想狀態是55公斤,才會完美符合BMI值。丁茉莉還說,自己當初想要減肥,是不希望未來給家人造成負擔,要為自己的健康著想。

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