# 為何越來越多新加坡女性縱酒 也更易對酒精產生依賴

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Published: 2021-07-14
Source: 獅城新聞

**疫情期間，面對失業、經濟困難和感情問題，個人更容易受酒精所捆綁。受訪戒癮輔導員從生物學因素來解讀，女性縱飲更容易受到酒精影響，與酒精相關的問題，如腦萎縮或肝損傷，在女性身上發生的速度也比男性更快。**

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更多年齡介於18歲至39歲的新加坡女性縱飲。（iStock圖片）

飲酒怡情，疫情期間，多數時候居家辦公，雖然無法眾飲，但是獨飲也可能導致縱飲問題，尤其是面對失業、經濟困難和感情問題，個人更容易受酒精所捆綁。

樟宜綜合醫院首席戒癮輔導員黃育長接受《聯合早報》訪問時指出，酒精是美國最常被濫用的物質。約7%至12%的女性有酗酒問題，而男性的這一比例為20%。

但研究也表明，自20世紀70年代以來，這一性別差距不斷縮小，因為女性飲酒行為已更廣泛受到社會所接受。12歲至20歲的女性，也比同齡的男性有更高的未成年飲酒和縱飲（Binge drinking）比率。

在新加坡，年齡介於18歲至39歲的女性，也有縱飲趨勢。2019年新加坡全國人口健康調查顯示，縱飲的比率從2017年的8.8%增至2019年的10.2%。2017年男性縱飲比率是13.2%，女性是5%。而18歲至39歲的男性，每五人中就有一人縱飲，同個年齡層也有12.3%的女性縱飲。

根據2015年美國全國藥物使用和健康調查報告指出，1510萬18歲及以上的成年人（占該年齡段的6.2%）患有酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder）。

其中包括980萬男性（占該年齡段男性的8.4%）和530萬女性（占該年齡段女性的4.2%）。

據估計，62萬3000名12至17歲的青少年（占該年齡組的2.5%）患有酒精使用障礙。這個數字包括29萬8000名男性（占該年齡組男性的2.3%）和32萬5000名女性（占該年齡組女性的2.7%）。

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首席戒癮輔導員黃育長：當酗酒者停止或減少喝酒時，可以通過藥物輔助減少飲酒的渴望。（受訪者提供）

**脂肪保留酒精**

黃育長說，這一趨勢令人擔憂，因為女性比男性更容易對酒精產生依賴。與酒精相關的問題，如腦萎縮或肝損傷，在女性身上發生的速度也比男性更快。

從一些生物學因素來解讀，女性更容易受到酒精影響。

黃育長說：「首先，女性體重往往比男性輕，而且女性的身體比男性含有更少的水分和更多的脂肪組織。因為脂肪會保留酒精，而水分會稀釋酒精，所以女性的器官會長期暴露在酒精中。」

另外，在一些女性中，飲酒也會增加患乳腺癌的風險。在酒精使用障礙患者中，女性的死亡率比男性高50%至100%，包括自殺、酒精相關事故、心臟病和肝病，以及中風等。

**成癮症狀與影響層面**

成癮的症狀和影響：

·體重突然波動，增加或減少；

·忽視個人外表；

·經常噁心或嘔吐；

·慢性疲勞；

·不記得前一晚發生的事；

·失眠或睡眠障礙；

·顫抖；

·情緒經常波動；

·增加耐受性——需要喝更多酒才能達到同樣效果；

·秘密或獨自飲酒；

·忽視自己的責任；

·危險行為；

·工作面臨問題或失業；

·與朋友和家人隔絕。

**酒癮對健康造成破壞**

酒精上癮對健康的長期影響：

·心臟：高血壓，心臟腫大，不規則心跳，中風；

·肺部：受感染機率增加，包括肺結核、肺炎；

·肝臟：肝炎、肝硬化、肝癌；

·胃：粘膜發炎、出血、潰瘍；

·胰腺：炎症引發疼痛；

·腸：腸壁發炎，潰瘍；

·腦：腦損傷，記憶喪失、混亂，幻覺；

·血液：紅細胞的變化；

·神經系統：手和腳的刺痛和感覺喪失；

·肌肉：無力，肌肉組織缺失；

·皮膚：發紅、擦傷；

·性器官（男性）：陽痿，睪丸萎縮，精子受損或減少；

·性器官（女性）：婦科疾病風險更高，如果懷孕將損害胎兒；

·癌症：如喉癌、口腔癌或食道癌。乳腺癌在過度飲酒的女性中更常見；

·酒精引發的精神障礙，例如嚴重抑鬱症、焦慮症。

**承認自己酗酒再求治**

酒精成癮有什麼治療方法？

黃育長指出，首先是必須承認自身的問題，鼓勵自己改變酗酒的習慣。向醫生求助也許有用，做一個健康評估，並聽取醫生的建議。

他說：「當你停止或減少喝酒時，可以通過藥物輔助以減少飲酒的渴望，同時更容易處理脫癮症狀。這時，也可定期參加匿名酗酒者支援小組，或向酒精濫用輔導員尋求支援。」

**別成為酗酒者「幫凶」**

通常，一個家庭成員或好朋友會在不知不覺中成為酗酒者或其「幫凶」，這是指無意間創造讓人上癮的機會與傾向。很多人並沒有意識到，他們看似無害的行為可能會適得其反。

黃育長說：「你要做的第一件事，就是不要再為酗酒者打掩護。每次你幫助酗酒者隱藏他的行為時，你又給了對方一個逃避尋求幫助的理由。」而且，必須讓酗酒者承擔自己的行為所帶來的後果，並充分體驗他的行為對個人、社會和工作的負面影響，這是激勵對方重新掌控自己生活的關鍵。

他指出，不要指望酗酒者能在沒有幫助的情況下，成功戒酒並保持清醒狀態。他需要得到適當的治療與支持，以及新的應對技巧來克服嚴重的酗酒問題。

文：林弘諭

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