# 長者宜吃哪種參類

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Published: 2021-05-04
Source: 獅城新聞

五月母親節、六月父親節，一些孩子打算買滋補品送給父母。參類是眾多補品中較受歡迎的一種。該如何選擇適合父母的參類？《活得好》請中醫師解析。

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人參（左起）、花旗參與黨參。（檔案照）

對於參類的功能和選擇，國醫堂主治醫師鄒雲濱解析：

人參：大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智。

誰不宜吃：口乾、易上火、面色偏紅、失眠煩躁、大便乾燥等表現的實證、熱證的人、高血壓伴肝陽上亢者、兒童不宜吃

黨參：補中益氣、健脾養血。

誰不宜吃：黨參為平補之品，一般慢性虛弱病症者都可吃；氣滯、怒火盛者、滿有火者最好不要吃。

西洋參（也叫花旗參）：補氣養陰、清火生津。

誰不宜吃：西洋參是清補保健之品，補虛而不易上火，適用於有陰虛發熱症狀的人。它有抗心律失常、抗心肌缺血、抗氧化等作用。

由於西洋參有「補降雙效」，所以陽虛、胃有寒濕者，如面色蒼白、畏寒怕冷、臉浮肢腫、腹脹腹痛，及男性陽痿、早泄，女性性慾冷淡、痛經，或小兒發育遲緩、咳嗽感冒、急性感染帶濕熱症的患者忌服。

記者：莊秀慧

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