# 中年男子的剋星！　這個國家的男人最容易禿頭 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/pYYJK Published: 2024-06-05 Source: 獅城新聞 ![中年男子的剋星！　這個國家的男人最容易禿頭](https://www.shicheng.news/images/image/1745/17455967.avif?0) 步入中年的男人，最怕的不是大肚腩，就是禿頭。 是啊，誰不想擁有一頭烏黑濃密的頭髮？偏偏過了某個年齡，頭髮就是會無情地棄你而去，留也留不住。 慶幸的是，跟西方人比起來，我們亞洲人的禿頭問題還不算太嚴重。 根據脫髮治療平台Medihair針對全球47個國家展開的一項調查： 男性禿頭率最高的前五名都是西方國家——西班牙、義大利、法國、美國和德國。 在亞洲居首的日本，僅排全球第23名；東南亞之冠泰國，則排全球第40名。 新加坡沒有參與調查。 ![中年男子的剋星！　這個國家的男人最容易禿頭](https://www.shicheng.news/images/image/1745/17455968.avif?0) 過半是歐美國家。（Medihair網站截圖）**21歲之前也可能禿頭** 美國脫髮協會的數據顯示，95％的男性脫髮是因雄性荷爾蒙分泌過盛引起，俗稱**「雄性禿」**。 這是一種導致髮際線往後退、頭頂毛髮變薄的遺傳特徵，在西方人當中尤其明顯。 對**二氫睪酮**（Dihydrotestosterone，簡稱DHT）敏感的毛囊會隨著時間萎縮，並縮短每根頭髮的壽命，直到毛囊完全停止生長頭髮。 Medihair的研究也發現，西方人最愛吃的肉類和加工食品是「罪魁禍首」之一。 這些食品缺乏頭髮生長所需的維生素D、維生素B12和鐵。 ![中年男子的剋星！　這個國家的男人最容易禿頭](https://www.shicheng.news/images/image/1745/17455969.avif?0) 別再梳了，已經沒東西梳了。（網際網路） 年齡當然也是一個關鍵因素。西方國家的平均人口年齡較大，因此禿頭率也更高。 數據顯示，85％的男性到了50歲，頭髮就會明顯稀疏；而25％的男性在21歲之前就會開始禿頭。 未成年就禿頭，也太慘了吧……難道這就是傳說中的「未老先衰」？ 一點也不誇張，任何國籍的男性都難以倖免。就連男性禿頭率高達30.81％、排名全球第42的中國，也面對相同的問題。 據《澎湃新聞》報道，中國多達兩億人有脫髮問題，男性就占了1.3億人，其中以20歲至40歲的男性脫髮情況最嚴重。 若將中國男性禿頭的總面積加起來，足足有4725平方公里，相當於六個新加坡！ ![中年男子的剋星！　這個國家的男人最容易禿頭](https://www.shicheng.news/images/image/1745/17455970.avif?0) 少了三千煩惱絲，煩惱卻沒變少。（網際網路）**新加坡男人最捨得花錢治療禿頭** 人的一生中，頭髮的每個毛囊會經歷20次的循環生髮，而每次長出的新發，會有兩年至七年的壽命。 如果不好好護理頭髮，每次長出的新發不到兩年就會脫落。經過20次循環後，毛囊無法再長新發，脫髮和禿頭問題就會接踵而來。 頭髮護理專家比爾克（Mark Birch）解釋，比起西方人，亞洲人往往面對毛質粗與重的問題，頭髮則面對油脂和敏感的雙重問題。 「新加坡的氣候潮濕，加上人們平時待在冷氣房，更要注意控制油脂。」 這點就不用擔心，獅城男人在頭髮護理方面可是很捨得花錢和花時間的！ 美國製藥公司默沙東（MSD）針對五個亞洲地區進行的調查發現： 獅城男人平均每天花21分鐘護髮，改善脫髮問題的平均花費則高達310.90新元，遠超過馬來西亞、台灣、印度和菲律賓。 **馬來西亞：297.70新元** **台灣：226.10新元** **印度：110新元** **菲律賓：43.60新元** （難道是菲律賓的護髮療程比較便宜？還是菲律賓男人沒那麼愛美？） ![中年男子的剋星！　這個國家的男人最容易禿頭](https://www.shicheng.news/images/image/1745/17455971.avif?0) 設計對白：「醫生，請救救我的頭！」（聯合早報）**光頭更顯男子氣概？** 避免頭頂「寸草不生」的方法有很多，護髮療程是其中一種，但蟻粉可別誤信在頭上抹薑片或椰油這些偏方。 頭髮護理專家比爾克建議，從日常生活的幾方面下手： **少吃辛辣和油炸食品，避免頭皮分泌油脂阻塞毛孔；** **多吃魚類和豆類食品，為頭髮根部補充蛋白質；** **睡眠充足，讓頭髮有時間自行修復；** **戒煙戒酒，可避免頭皮毛細管收縮；** **洗頭的水溫不宜過高或過低，40至45攝氏度最適合。** 有趣的是，美國賓夕法尼亞大學的一項研究也發現： 光頭的男性反而讓人覺得更有威嚴，更顯男子氣概。 禿頭的兄弟們，與其配一頂假髮，不如忍痛剃光剩餘的頭髮，說不定還可以增加一點陽剛魅力呢！