# 調查：更多本地居民採取健康生活方式

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Published: 2026-10-03
Source: 獅城新聞

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保健衛生部的調查顯示，更多本地居民採取更健康的生活方式，不僅運動量顯著增加，也有更多人願意接受慢性疾病和癌症相關檢查，並願意尋求心理健康方面的幫助。

配合全國心臟周和世界心臟日，新加坡心臟基金昨天（3日）在勿洛心動大廈舉辦「全民保健，你也行!」（Fit for All Ages）活動。

社會政策統籌部長兼保健衛生部長王乙康在活動上，公布2025年全國人口健康調查（National Population Health Survey - 簡稱NPHS）的結果。

調查發現，更多人達到運動量標準。每周進行至少150分鐘中等強度運動的人，從2024年的84.7%，增加至2025年的87.3%。超過三分之一的居民也持續進行和強化肌肉相關的活動。 其中，18歲至29歲年輕人達到運動量標準的比率最高，為92.9%，年長人士的比率則最低，為83.5%。

也有更多本地居民進行慢性疾病和癌症相關檢測。在未患有慢性疾病且年齡介於40歲至74歲之間的本地居民當中，按建議接受檢測的比率，從2024年的66.4%，顯著上升至2025年的71.5%。 乳癌、子宮頸癌和結直腸癌的檢測參與率也有所增加，並且回穩到疫情前的水平。

不過，本地居民的心理健康依然欠佳。15.9%的本地居民認為，自己的心理健康狀態欠佳，比2024年的15.4%稍微增加0.5個百分點。當中，18歲至29歲年輕人心理健康欠佳的比率最高，達到25.8%。 值得一提的是，多達87.5%的人表示，願意在面對心理問題時，尋求幫助。

保健衛生部是在2024年8月至2025年7月之間，對18歲至74歲的本地成年居民展開全國人口健康調查。大約8100人參與了調查。

本地居民的吸煙率和暴飲率則與過去一致，分別達到8.8%和10.4%。