# 谷愛凌：別再盯著其他人 成為最好的自己 

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Published: 2026-10-14
Source: 獅城新聞

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23歲的自由式滑雪名將谷愛凌前天（12日）受邀到新加坡管理大學，出席第二屆林氏家族基金傑出女性領導力系列講座。（圖：許凱菱）

奧運史上獎牌最多的自由式滑雪運動員谷愛凌認為，如今女性擁有前所未有的發展機會，不應該再把其他女性視為競爭對手，而應專注於成為最好的自己，並帶動身邊的人一起進步。

23歲的自由式滑雪名將谷愛凌前天（12日）受邀到新加坡管理大學，出席第二屆林氏家族基金傑出女性領導力系列講座（Karim Family Foundation Inspiring Women Leadership Series），同新大校長江莉莉教授展開對談。

談到女性之間的競爭時，谷愛凌說，現在對年輕女性而言，是個「非常有趣的時代」。

「因為我們擁有前所未有的職業機會、教育機會、家庭生活方面的選擇，也得到更多支持。這意味著，在一些過去可能讓人覺得競爭激烈的領域裡，我們如今擁有更多空間。」

不過，她指出，人們經常看到「董事會會議上只有一名女性」或「滑雪隊里只有一名女運動員」等情況，容易讓女性產生「只有一個位置」的想法，進而把其他女性都視為競爭對手。

谷愛凌認為，競爭對象往往不是別人，而是自己。關鍵是讓自己變得足夠優秀、創造價值，贏得一席之地，而不是擊敗其他人。

她以自己過去談過的「池塘」比喻說：「我是小池塘里的大魚，還是大池塘里的小魚？別再盯著其他魚看了，這根本不重要。」

她接著開玩笑說：「做你自己的魚。你可以是一條漂亮的魚、閃亮的魚、小小的魚，甚至是一條吃素的魚。你想成為怎樣的魚都可以。」

谷愛凌也認為，競爭並不意味著要壓倒別人，而應該推動彼此進步。當其他人超越自己時，也應該為對方慶祝，因為這意味著有更多機會讓自己繼續提升。

她分享，自己七八歲加入滑雪隊時，是隊里唯一的女生。一次訓練中，教練讓隊員挑戰滑過一道障礙滑杆，她主動第一個嘗試並成功，其他隊員隨即為她歡呼。到了當天結束時，所有隊員也都完成了挑戰。

她說，這段經歷讓她體會到，競爭應該是「推動彼此變得更好」，讓人有勇氣嘗試、不害怕成為第一個，也不害怕失敗，並在其他人成功時為他們喝彩。

母親其實不是「虎媽」 

談到自己的成長經歷時，谷愛凌也說，很多人誤以為母親是「虎媽」，但她認為事實恰恰相反。

她說，小時候母親讓她接觸各種不同的活動，包括芭蕾、鋼琴、射箭、籃球、足球、越野跑，以及數學和科學營等，讓她有機會探索不同的興趣。

「小時候，她給我各種選擇；等我長大一點，她給我作選擇的自由。」

谷愛凌說，母親並沒有像一般人所理解的「虎媽」那樣，強迫她做各種事情，反而非常堅持讓她擁有自由和自主權。

如今，谷愛凌更把自己和母親的關係形容為「共同創辦人」（co-founders）。兩人一起旅行、生活、工作和成長，遇到意見不同時，也會不斷討論甚至辯論。

她說，兩人有時會從完全不同的立場開始辯論，到最後卻互換立場，只好重新再討論一次。她認為，母親讓她有自由探索自己，同時給予支持和引導，而兩人也在這個過程中一起成長。

當天的講座也談到自信、韌性、自我重塑與領導力等課題。系列講座由林氏家族基金和新加坡管理大學校友關係辦公室主辦，並獲得春金基金會支持。

除了新大的學生和教職員，公眾也可通過候補名單登記出席活動。約1000人出席了前天的活動。