# 心靈空間｜這些新加坡藝人如何走出抑鬱空間

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Published: 2018-06-10
Source: 獅城新聞

一些藝人、名人深受抑鬱症困擾，走上自殺絕路之事接連發生，令人惋惜。先是美國時尚名人Kate Spade（55歲），接著是前天（6月8日）在酒店上吊的美國名廚安東尼波動（61歲）。而港台藝人因抑鬱自殺中，最為人熟悉的是艷星陳寶蓮和張國榮。

其實，新加坡藝人曾經受抑鬱困擾的，就包括許美靜、洪慧芳、郭蕙雯、權怡鳳、莊米雪、洪愛玲和葉麗梅等。

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**郭蕙雯：積極推廣心理衛生知識**

藝人郭蕙雯（39歲）在23歲時，突然發現自己情緒異常低落、失眠甚至睡不安穩、以及自我價值低，但，因為是公眾人物（藝人）的關係，不便求醫。

「我怕被人看到我走入心理醫生診所。」

她唯有靠著宗教信仰和意志力，克服抑鬱。今天，她積極推廣心理衛生知識，希望讓更多人正視這個「無聲殺手」。她說：「找好朋友傾訴或心理醫生，能協助你從不同的角度正視和處理困擾，比一個人默默承受好。」

每個月，新加坡藝人包括郭蕙雯、林益民和周初明等，都會聚集分享經驗及互相鼓勵。

**洪慧芳：3度患抑鬱症**

洪慧芳曾3度患抑鬱症：產前、產後，還有更年期。她說，當時有閃過自殺的念頭，幸後來想到一對子女，才沒鑄成大錯。

「那時的症狀就是開始對周遭的人事物不感興趣，會莫名其妙掉淚、不想笑，覺得活著沒有意思。」，加上接連幾部戲的角色都有抑鬱和焦慮傾向，令她一時難以跳脫。她感慨，藝人情緒波動大，因為「很多事情都無法講出來」，慶幸有老公和兒女的支持。

**許美靜：坦然面對**

歌手許美靜在2006年6月大鬧酒店，對遊客大喊：「叫我上帝...」，驚動警方，並被送入心理衛生學院，留醫2周，接受藥物治療。

她事後透露，病情包括幻聽，有聲音叫她怎麼做，所以，才會發生大鬧酒店的事。現在，她已能坦然面對一切，並意識到一個人是可以快樂起來的，且有快樂的自由和選擇，並感謝家人給她的肯定與包容。

**葉麗梅：一度瘦到40幾公斤**

100.3DJ葉麗梅也曾經患上抑鬱，一度瘦到40幾公斤，她說，當時曾經坐在公園裡問自己該怎麼辦？甚至有活不下去的念頭。

「好幾次想放棄自己，多虧有狗狗和父母陪在身邊。」，這個相伴，讓她找到了走下去的力量，重新再站起來。

**權怡鳳：尋求心理治療協助**

綜藝主持人權怡鳳2010年中，對德士司機動粗和惡作劇，過後被控上法庭。她的代表律師蘇峇士為她求情時，揭露權怡鳳在1999年生下女兒後，患產後抑鬱症。她在約2007年時被診斷患抑鬱症，出現焦慮和睡眠問題，得接受精神治療。

她後來尋求心理治療協助，甚至服用多達9種藥物。所幸在女兒和宗教的支持下，成功走出抑鬱。

**洪愛玲：三度圖輕生**

洪愛玲（50歲）曾經因為家庭問題，患上抑鬱，甚至三度企圖自殺。

她說，後來找到自己「愛做的事」、成立經紀公司，才成功甩掉抑鬱。

「我對演藝工作的熱忱，和宗教信仰給予的力量，支持我走過那段情緒異常低落的日子。」