人瑞阿嬤養生秘訣 午餐啤酒 晚餐紅酒

2020/05/29   •   4536閱
新加坡百歲「娘惹嬤」享壽100歲,其獨特養生習慣令人驚嘆:每日午餐攝入黑啤和啤酒,晚餐則飲用紅酒。這位百歲老婦生前銀行工作45年退休後,堅持健康飲食和規律運動,並以蒸煮為主。了解這位長壽老婦的養生秘訣,以及她樂於分享娘惹美食的精神。

(新加坡29日訊)百歲「娘惹嬤」養生秘訣,每日午餐喝黑啤混啤酒,晚餐喝紅酒。

土生土長的娘惹嬤薛金鳳是在26日上午8時19分左右與世長辭,享年100歲。

薛金鳳的獨生女呂秀英(63歲)在靈堂受訪時表示,母親過世前兩周,突然出現呼吸困難的症狀,後因心臟衰竭,在醫院安詳離世。

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百歲人瑞薛金鳳,生前喜愛喝酒。(受訪者提供)

臨終前,女兒與丈夫、兒子都陪伴在側,其他家人因為在外國,所以無法及時趕回國。

呂秀英透露,母親生前在銀行工作了45年,65歲退休後開始注重養生。

「母親吃的菜肉都是蒸煮的,每天清晨4時就起床,唸經1小時後,便吃麥片、喝咖啡烏,然後閱讀報紙或去圖書館,每天都會做太極鍛鍊身體。」

此外,她說母親生前每日午餐一定要喝上兩罐黑啤酒外加一罐啤酒,晚餐則會喝一杯紅酒。

「她從二三十歲開始,天天這樣把3罐啤酒混合喝,一直維持到臨終前兩個月才停止。」

她表示,母親生前身體硬朗,行動自如,不論反應、眼力、記憶力都很好。

「她90幾歲了還會進廚房,去年宴請親朋好友到家中吃她做的正宗娘惹菜,也不時分享給鄰居,或送到廟宇。

國會議長陳川仁也派人送花圈到靈堂,讓家人十分感動。

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