戴口罩！
新冠病毒核爆，隨著疫情的持續發展，新加坡政府在戴口罩問題上的態度也發生改變，不僅免費給全島所有住戶免費贈送口罩，更是在本周二(4月13日）出台規定，每個人只要踏出家門就一定要戴口罩。
不過，這項政策還留有兩個豁免狀況，一個是兩歲以下的兒童，一個是在戶外進行激烈運動時，可以不戴口罩，引髮網友熱議。為此醫學專家解釋，兩歲兒童出於安全原因，不適合戴口罩。
那麼在戶外做劇烈運動時可暫時無須戴口罩，又何謂劇烈運動呢？具體到生活場景中，又該如何讓戴好口罩呢？
跑步快走騎自行車都是激烈運動
運動後需立即戴上口罩
根據新加坡政府的規定，在戶外進行劇烈運動時可以不用戴口罩，不過公眾須在運動結束後，馬上戴回口罩。
那問題便來了，什麼才是激烈運動呢？有位通心粉詢問萬事通，她現在每天早晨在組屋樓下打太極算不算激烈運動，還有位小可愛表示自己為了減肥，每個傍晚都去家附近的公園快走，這個又算不算激烈運動呢？
據萬事通打聽，激烈運動包括跑步、快步行走和騎腳踏車等，至於打太極應該也算的上激烈，雖然動作緩慢，但是運動強度也不小。
由於新加坡目前實現防疫升級管制措施，全島幾乎所有的健身房都關閉了，很多人開始在戶外進行鍛鍊。那麼大家應該全程戴口罩嗎？
其實戴著口罩運動的感覺應該不會好，畢竟新加坡天氣炎熱，多穿一層衣服都感覺難受，更何況戴上口罩，所以有不少健身人士會把口罩放在口袋，完成運動後才戴上。
有人建議所有人都應該戴上口罩，不管是不是在運動，但是有網友表示自己跑步時氣都喘不過來，戴上口罩就寸步難行了，還是最好在跑步結束後感覺戴上為妙。也有人表示自己就全程戴著口罩跑步，如果感到悶熱，可以拉下來透透氣。
倒垃圾澆花取信
都要戴口罩
除了運動，具體到生活中，大家又該如何戴好口罩呢？
有網友問，根據政策，出門就要戴口罩。那麼自己到走廊的兩邊倒個垃圾、給家門口的花澆點水，以及下樓看一下信箱，這個不過幾分鐘的事情，也要戴口罩嗎？
回答是：需要！而且去巴剎超市以及搭乘交通地鐵、去銀行、去工作都需要戴上口罩。
又有網友表示疑問，自己是名電工，每天都需要焊接金屬配件，要戴專門的電焊面罩，那麼是不是要先戴上口罩以後再戴電焊面罩呢？答案是不需要，此外，如果你一個人駕車或者是車內的每名乘客都住在一起也可以不用戴口罩。
圖片來源：早報
大家紛紛表示，沒想到戴個口罩還這麼複雜。萬事通建議，能戴的儘量戴上，被抓被罰事小，關鍵是為了自己和家人的健康考慮。
什麼時候該戴口罩的問題解決了，可是新的問題又冒出來呢，該戴什麼口罩，又該如何清潔口罩呢？
有人表示自己非N95不戴，因為它的效果最好，還有人表示買不到n95所以就用外科手術口罩替代。
對此萬事通認為，儘量佩戴可重複使用的口罩，而將n95以及外科手術口罩留給更需要的人，如醫療人員。當然最佳的防護，還是待在家裡不要出門，既節省口罩，也最安全。
如何清潔口罩
那如果必須要外出戴口罩的話，又該如何清洗呢？
按照最安全的做法，只要你出門戴了可重複使用的口罩回來就應該立刻清洗，而且最好是用溫水和肥皂手洗後晾乾。
而手術外科口罩的話儘量不要重複使用，尤其是發現髒了或濕了的情況下，應該立刻丟掉。如果確實是需要要重複使用，也得確保不弄髒口罩後將它放在陽光下，經過紫外線消毒殺菌後使用。
萬事通最後提醒大家，在疫情爆發的高峰期，儘量留在家中，非出門不可的情況下佩戴好口罩，保持安全距離，祝願大家都平安健康！
