◤新國延長CCB◢ 102歲阿婆扳倒新冠 靠的是不煙不酒不快餐

2020/05/03   •   4540閱
新加坡102歲超齡冠病康復者葉麗鳳,以健康飲食習慣、規律運動和獨立自主的生活方式,秘訣戰勝新冠病毒。這位百歲老人不菸不快食,堅持自己做飯,並享受榴槤等美食,她的故事傳遞了戰勝疫情的希望與力量。

(新加坡3日訊)菸酒不沾、也從不碰快餐,新加坡至今最年長的冠病康復者、住在李亞妹安老院的102歲高齡老婦健康自律的生活習慣,成了長壽與戰勝冠病的秘訣。

這位百歲人瑞葉麗鳳(譯音)上個月因確診感染冠病而入院,但全程症狀輕微,兩天前已經出院,回到李亞妹安老院。

據《海峽時報》報道,回到安老院的葉麗鳳思緒似乎有些混淆,但心情不錯,吃起飯來胃口很好。

她的二兒子認為,葉麗鳳身體能夠如此結實硬朗,和她健康的飲食習慣,以及規律的運動有很大關係。

「我的母親雖然年長,但精力充沛且生活獨立。除了不碰菸酒和垃圾食品,她在入住李亞妹安老院之前,幾乎都是自己做飯,我每周去看她的時候也會給她帶她最愛吃的榴槤。偶爾喜歡到小販中心買蝦面和咖哩年糕。」

/www/orgs.pro/web/images/image/1636/16360188.avif

102歲高齡的葉麗鳳(音譯)戰勝冠病後回到李亞妹安老院,終於吃上了她最愛的榴槤泡芙(照片取自海峽時報)

儘管年歲已高,但葉麗鳳視力極好,雖然右耳耳聾,但左耳聽覺依舊敏銳。此前在組屋住了55年的她,每天堅持自己爬樓梯上下四層樓,相信這樣的日常鍛鍊對保持良好的身體素質也有一定作用。

除此之外,幾年前的葉麗鳳還常自己坐巴士去濱海灣金沙賭場,直到4、5年前,她因摔傷髖部行動不便,才不再前去,但仍經常在組屋樓下與其他老人一起打牌,輪盤賭博是她最喜歡的娛樂項目。

入住安老院後,葉麗鳳也沒有改變自己獨立自主的生活習慣。安老院管理員說,她每天都會在工作人員的監督下,自己散步和洗澡,不需要別人幫忙。

雖然平時很少與同住的其他老人交流,但葉麗鳳還是會經常參與安老院安排的活動,比如塗色和繪畫,並在那時與周圍的人聊天。

安老院的管理員說:「葉麗鳳的生活習慣和堅韌品性對於戰勝冠病有很大幫助,她的故事也讓我們的國家和社會看到了戰勝冠病的希望。」

及時獲取本站更新:

設為 Google 偏好來源