哇新加坡組屋區有免費健身房了,不過只有老人才有這待遇

2018年09月09日   •   1萬次閱讀

隨著新加坡老齡化進程的加速,

政府對老年人的關懷也不斷增加。

李顯龍總理今晚在宏茂橋「活躍樂齡慶祝晚宴」上宣布,

明年起,民眾聯絡所將在年長人口較多的成熟組屋區

設立五個全新的「活躍樂齡」健身房,

健身房由人民協會、新加坡體育理事會和民眾聯絡所合作建立,

健身器械不但適用於樂齡人士,也適合年青人健身。

「活躍樂齡」健身房是適合年長者和殘障人士使用的健身房,

新躍社科大學也會研究健身房數據,

了解年長者的需求與健康變化。

「我們希望通過這項研究,能更好地滿足人們的需求,

了解人民的要求是什麼,他們的偏好是什麼,

出現的問題是什麼,什麼是最適合他們的計劃,

哪些計劃有將能改善人民的生活。」

第一個活躍樂齡健身房將落戶宏茂橋,

裡面的電子化健身器材,可以為樂齡量身定做健身計劃。

李總理表示: 「這些器材都是適合樂齡人士用的,

有些是適合坐輪椅的人士用的,

你可以坐在輪椅裡面做運動、鍛煉身體、健身。」

新加坡體育理事會(SportSG)指出,

預計到了明年底擁有親樂齡健身房的民眾俱樂部將增加至五個,

屆時55歲以上的年長者每逢星期三都能免費使用健身器材。

他說,與多數市鎮相比,宏茂橋「樂齡人士比較多,頭髮比他們白」,

因此民眾俱樂部鼓勵年長者參與健身操、太極和舞蹈等活動,

在退休生活中保持身心健康。

親樂齡健身房由SportSG和人民協會合作設立,

新躍社科大學老年學教授和學生則會定期收集數據,

進行分析以了解年長者的習慣與需求。

躍大老年學教授梅達(Kalyani Mehta)受訪時說,

每名年長者都會得到一張會員卡,使用器材前先掃卡,

機器就能捕捉他們運用的數據,

研究院會長期追蹤運用和交流對年長者身心健康的影響。

「整個研究大約需要三年至五年時間完成,

但是一年後應該就會得到初步結果,

報讀老年學的學生也會參與其中。」

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