# 哇新加坡組屋區有免費健身房了，不過只有老人才有這待遇

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Published: 2018-09-09
Source: 獅城新聞

隨著新加坡老齡化進程的加速，

政府對老年人的關懷也不斷增加。

李顯龍總理今晚在宏茂橋「活躍樂齡慶祝晚宴」上宣布，

明年起，民眾聯絡所將在年長人口較多的成熟組屋區

設立五個全新的「活躍樂齡」健身房，

健身房由人民協會、新加坡體育理事會和民眾聯絡所合作建立，

健身器械不但適用於樂齡人士，也適合年青人健身。

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「活躍樂齡」健身房是適合年長者和殘障人士使用的健身房，

新躍社科大學也會研究健身房數據，

了解年長者的需求與健康變化。

「我們希望通過這項研究，能更好地滿足人們的需求，

了解人民的要求是什麼，他們的偏好是什麼，

出現的問題是什麼，什麼是最適合他們的計劃，

哪些計劃有將能改善人民的生活。」 



第一個活躍樂齡健身房將落戶宏茂橋，

裡面的電子化健身器材，可以為樂齡量身定做健身計劃。

李總理表示: 「這些器材都是適合樂齡人士用的，

有些是適合坐輪椅的人士用的，

你可以坐在輪椅裡面做運動、鍛煉身體、健身。」 

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新加坡體育理事會（SportSG）指出，

預計到了明年底擁有親樂齡健身房的民眾俱樂部將增加至五個，

屆時55歲以上的年長者每逢星期三都能免費使用健身器材。

他說，與多數市鎮相比，宏茂橋「樂齡人士比較多，頭髮比他們白」，

因此民眾俱樂部鼓勵年長者參與健身操、太極和舞蹈等活動，

在退休生活中保持身心健康。

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親樂齡健身房由SportSG和人民協會合作設立，

新躍社科大學老年學教授和學生則會定期收集數據，

進行分析以了解年長者的習慣與需求。

躍大老年學教授梅達（Kalyani Mehta）受訪時說，

每名年長者都會得到一張會員卡，使用器材前先掃卡，

機器就能捕捉他們運用的數據，

研究院會長期追蹤運用和交流對年長者身心健康的影響。

「整個研究大約需要三年至五年時間完成，

但是一年後應該就會得到初步結果，

報讀老年學的學生也會參與其中。」