# 誰說老年人只能打麻將？新加坡這波操作絕了：讓爺爺奶奶們集體特訓電競！

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Published: 2026-06-29
Source: 獅城新聞

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新加坡：大約 200 名新加坡年長者即將參加一項為期 12 周的專業電競教練計劃。該計劃旨在讓老年人保持思維活躍、維持社交聯繫並提升數字化能力。

這項計劃由社會服務機構 Lions Befrienders 組織，並由華僑銀行（OCBC）支持。來自新加坡網絡體育與在線遊戲協會（SCOGA）的教練將指導參與者練習《反恐精英》（Counter-Strike）、《街頭霸王》（Street Fighter）和《舞動全國》（Just Dance）等遊戲。

選擇這些遊戲是因為它們能夠有效提高反應時間、手眼協調能力以及溝通能力。

68 歲的退休人員 Neelathevi Chenpathayan 對該計劃表示歡迎，認為這為老年人提供了一種有趣的方式來保持大腦活躍。她在 6 月 27 日（周六）的啟動儀式上嘗試了幾款遊戲，並表示《舞動全國》迅速成為了她的最愛。

「老年人通過享受這類遊戲來保持頭腦清醒是非常好的。這樣我們能感到快樂，在學習遊戲的同時享受其中，」她告訴 CNA。

另一位退休人員 Lim Beng Hong 經常與妻子一起玩《街頭霸王》和《健身環大冒險》。這位 65 歲的長者表示，此類活動提供了一個與年輕一代建立聯繫的機會。

「這些電競項目主要是年輕人玩的，但現在引入到了老年群體中，」他說，「未來，我們可以和年輕人一起玩電競，從而與他們產生更好的互動。我可以和我的孩子甚至孫輩一起玩。」

華僑銀行將在兩年內捐贈 10 萬新加坡元（約 8 萬美元），資助 2400 場教練課程，這些課程將在碧山（Bishan）、巴西立（Pasir Ris）和裕廊西（Jurong West）的遊戲設施中進行。

「插花、麻將或繪畫通常被認為是促進『積極老齡化』的活動。但為什麼不嘗試利用技術呢？」該行集團 CEO Tan Teck Long 表示，「像《反恐精英 2》或基於任天堂的健身類遊戲，將遊戲技術、身體活動、認知參與和社交互動完美地結合在一個極具吸引力的方案中。」

首批 100 名年長者將啟動該計劃，次年將有另外 100 人加入。教練將以 8 到 10 人一組的形式進行指導，首批參與者中最高有 40% 的人將返回擔任導師，指導新成員。

「我們將培訓年長者掌握各種遊戲。這不僅有趣……還能幫助他們的手眼協調。這還通過引入競爭機制來鼓勵和激勵他們學習電競，」該慈善機構綜合社區案例提供者負責人 Phil Loh 先生表示。

Loh 先生指出，除了娛樂之外，電競還能幫助年長者更自然地接觸技術。他說：「這是引導他們進入數字化世界的門戶。」Lions Befrienders 計劃在 11 月在其積極老齡化中心之間舉辦一場電競與運動遊戲比賽。選出的參與者將代表該機構參加 12 月舉行的新加坡老年電競錦標賽——「銀髮對決」（Silver Showdown）。

## 支持積極老齡化



代理文化、社區及青年部長 David Neo 表示，電競在新加坡的積極老齡化工作中可以發揮重要作用。

「積極老齡化不僅關乎身體，也關乎精神，以及在不斷變化的世界中保持聯繫，」他說。

「我很高興這項新的老年電競計劃能更進一步，讓更多年長者，尤其是男性長者，能夠走得更近，共同建立新的友誼和社區。」

Neo 先生指出，許多參與電競活動的老年人反饋，他們的反應能力、團隊協作和戰略思維得到了提升，同時在利用數位技術方面也變得更加自信。

此舉正值新加坡準備進入「超老齡」社會之際，目前每五名居民中就有一名 65 歲或以上。到 2030 年，每四名公民中將有一名年滿 65 歲。

政府一直在大力推廣積極老齡化，以幫助年長者保持健康、維持社交聯繫並參與社區活動。

去年，新加坡體育局（Sport Singapore）作為 SG60 慶祝活動的一部分，組織了首屆老年國家運動會，吸引了來自 110 個積極老齡化中心的 4500 多名參與者。參與者在包括波恰球（boccia）、盤式高爾夫、梯子投擲、坐式地板球和運動疊杯在內的適應性運動中展開競爭。組織者希望今年將參與人數擴大到 5000 人。

新加坡還在去年 10 月舉行了首屆老年電競錦標賽「銀髮對決」。今年 1 月，該國首個專門為老年人設立的電競俱樂部在碧山社區俱樂部開業。

Lions Befrienders 表示，計劃在其所有的積極老齡化中心推廣更多電競活動。