# 考試季到來學生壓力增 心理輔導中心：求助個案增逾一成 

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Published: 2023-10-21
Source: 獅城新聞

## 考試季到來學生壓力增 心理輔導中心：求助個案增逾一成



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又到了年底考試季，面對升學考試的學生，壓力難免增加。受訪心理輔導中心發現，這個月前來求助的18歲以下個案，增加超過一成。

位於史各士路的SACAC Counselling心理輔導中心，這個月接到的孩童和青少年個案，多數都同考試壓力有關。有些因焦慮和適應障礙，出現失眠、咬指甲和拉頭髮等行為，情緒上則易哭易怒或不說話。輔導員說備考期間的看診人數，在后冠病時代開始攀升。

心理諮詢師兼輔導員潘名恩說：「現在到了第三階段規律一直在轉變，無形當中也造成了家長和孩子都有很大的壓力。我們一定會先幫助孩子去釐清他們的心理狀態，幫助孩子、考生去學習怎麼樣排解壓力，確認他的目標在哪裡，怎麼樣去調試跟接受。」

坐落在紐頓一帶的Psych Connect心理輔導機構認為，因考試壓力尋求心理治療的人數多了，可能是因為社會各層面更關注孩童的心理健康課題。

臨床心理學家劉楚源說：「在過去一年裡我們看到年輕人，尤其是十多歲的青少年和未成年人士，自己來到我們這裡求助。他們說我有問題想解決它。我們看到的是思想開明的一代，無論是父母或是年輕人本身。」

受訪的心理輔導中心也發現，有更多家長前來諮詢如何更好地為孩子提供支持。中心也說需要多管齊下照顧到孩童和青少年的心理狀態，並在學校和家中營造更健康的學習環境。