寧靜而生動，含蓄又熱情，這是五顏六色的斯德哥爾摩給外界的印象。
對於位居東南亞的新加坡來說，至今還沒有直線航班可以抵達這座北歐都市。9600多公里的距離，若要飛，轉機最快也要16個小時。
好遙遠~
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圖片來自Visit Stockholm 官方Facebook主頁
瑞典，世界上最宜居的國家之一，在這裡人們享受著高品質的生活和美麗的自然風光。作為瑞典的首都，斯德哥爾摩其實是擁有眾多「獨角獸」創新企業的歐洲城市。
這裡因活力四射的創業生態環境，吸引了眾多聰明的頭腦和勤奮的創業家，像SoundCloud和Spotify等知名公司，都在這裡書寫著自己的商業傳奇。
當然，斯德哥爾摩的魅力不僅在於吸引眾多遊客和企業，就連新加坡國立大學都將這裡作為海外學院（NUS Overseas Colleges, NOC）項目在北歐的中心城市。
斯德哥爾摩的創業文化和健康生活方式，正是Jolyn Moh（莫凱霖）喜歡這裡的原因。Jolyn現在是新加坡國立大學商學院工商管理本科四年級的學生。她選擇斯德哥爾摩作為自己為期一年的海外實習項目理想地。
學生簡介
Jolyn Moh 丨莫凱霖
KeyFrame APP創始人
新加坡國立大學商學院工商管理BBA 2019
12個月，在斯德哥爾摩感受四季，學習與生活雙管齊下，Jolyn這一年過得充實又精彩。
在科技初創公司實習，在瑞典皇家理工學院上課，加入當地合唱團，做環島旅行，體驗瑞典桑拿……此外，她還成為了手機應用初創公司Keyframe的聯合創始人。
最近，我們與莫凱霖（Jolyn Moh）進行了一次對話，了解她在斯德哥爾摩的交換與實習體驗。
Q1：為什麼選擇斯德哥爾摩海外學院？交換體驗如何？
Jolyn：我希望自己變得更健康、更優秀、更快樂，北歐的生活方式，對我很有吸引力。我是從2017年8月開始，在斯德哥爾摩開展了一年的交換學習。
在瑞典皇家理工學院學習很多相關課程，包括戰略管理、數字營銷、商業模式創新、創新與創業等。我實習的科技初創企業叫Codebuilders AB，是一家從事手機應用開發的公司。在這家公司里，我參與了數字營銷、網站開發和視頻編輯等工作。
學習和工作之餘，我還加入了瑞典的合唱團，參與了三場音樂會，以12種不同的語言演唱了各國歌曲。能夠在他鄉異國找到一個集體並融入其中十分難得，這也是我最寶貴的回憶。
夏天的時候，我甚至還與合唱團的朋友一起參加了夏日退思會活動，這是也在結交新朋友拓展社交圈的好機會。
Jolyn與合唱團成員在夏日退思會活動
另外，我還在合唱團的朋友的帶領下，體驗了瑞典式桑拿。首先，要跳入零下12度的冰水中，然後再衝到桑拿房取暖——確實很有瑞典特色。
瑞典有著數千座島嶼，我最喜歡的是Vaxholm島。我和朋友們在那裡逛市場和喝咖啡，眺望湛藍的大海，度過了一段休閒時光。
Q2：短短的一年你就擁有如此豐富的體驗，國大商學院的學習經歷是否有所幫助？
Jolyn：在國大學習之餘，我也積極參與各類活動。比如參與組織商學院的「BizAd慈善跑」，為宿舍Sheares Hall 策劃各種活動，代表學院參加案例比賽等等。
這些經歷鍛鍊了我的時間管理能力、適應性以及堅韌的品質，也對我後來的交換生活打下基礎。因為在海外學院期間，你必須在極其有限的時間內應對來自工作、學習、生活等各方面的挑戰。
Jolyn和隊友在瑞典參加的商業案例大賽。
Q3：瑞典是個高緯度國家。對你來說，會不會難以適應那裡的寒冷？
Joyln：就天氣來說，陽光不足這一點確實讓我有點頭疼。那裡每天的日照只有四個小時，特別是在辦公室的時候，人很容易變得昏昏欲睡。
剛開始實習的時候，要不是靠咖啡撐著，我甚至會在辦公桌前打瞌睡。
Q4：除了工作、學習和合唱團，聽說你還創立了一家科技初創公司？
Joyln：是的。我發現，在使用社交媒體的時候，有些APP經常會推送給我不感興趣的內容，這讓我很鬱悶。因此，我們想改變人們的分享體驗。我想通過Keyframe，讓每個人都可以通過個性化的隱私設置，來記錄和分享他們生活中的重要時刻。
開心的是，提交一份創業方案其實也是課程的一部分。當時，我和在海外學院結識的聯合創始人每周都要碰面，我們花了七個月時間，完成了這個概念。最終，我們獲得了國大企業機構（NUS Enterprise）的10,000美元的啟動資金。
Jolyn與Keyframe的聯合創始人
Q5：對於希望參加海外交換項目的同學們，你有什麼建議？
Joyln：你要了解海外學院的目的，以及自己想要從項目中獲得什麼。
對我來說，我想走出自己的舒適區。在斯德哥爾摩，我學習了瑞典語，還學會了做飯。此外，我還在「TEDxStockholm」及「斯德哥爾摩科技大會」等大型活動中擔任了志願者，藉機也了解這些活動的策劃和執行過程。
你要明白，你必須改變生活方式才能融入當地社會。你要具備一定的適應能力，而且最好能夠在去之前掌握一定的生活技能，比如做飯和當地語言。如果打算旅行的話，最好提前做好攻略。
海外學院的時光飛速流逝，在你尚未意識到的時候，一半的時間就已經過去了。因此，你要及時做好記錄，並時時自我反思。
當你做好了這些，剩下的就是充分享受這段經歷了！
從斯德哥爾摩歸來以後，Jolyn把創業想法付諸實踐。一邊繼續完成學業，一邊推進自己的創業項目KeyFrame。她自己是這樣描述在新加坡國立大學的一天的。
以下來自莫凱霖（Jolyn Moh）的分享
每天早晨七點，太陽的光線照進我的百葉窗，鬧鐘響起，我睜開眼睛，爬下床，打開宿舍門，敲開我的舍友Fiona的房門，把她叫醒，我們一起去洗漱。
有一天，一個很重要的機會出現了。這是生命里很重要的日子，也是我作為國大商學院大四畢業生重要的一天。
早晨七點半，Fiona和我準備去宿舍餐廳吃早餐。我的早餐通常是咖椰吐司麵包。我們邊吃早餐邊聊天，偶爾安靜，我會想想自己的時間表，為新一天做好思想準備。
早晨八點四十五，我帶著筆記本電腦，輕快地走去課堂，我的宿舍樓Sheares Hall與學院近在咫尺。
我主修市場營銷專業，課堂主要是研討會的形式，通過大家的積極討論分享觀點。這一天上午是「營銷時間與影響」課程，我飛快地做筆記，記錄下很多教授和同學們的寶貴觀點，課堂上呈現出激烈而愉快的觀點探討和交鋒。
到了中午，課程結束。我有時候會去參加一些項目小組會議，或者去吃午餐，之後再趕去人文社科學院學習印尼語，這是我的選修課。
在國大，除了主修的核心課程之外，學生們還要求修讀自己院系之外的一門課，作為選修，這企業是國大綜合教育的一部分。
其中，有一門選修課令人難忘，那門課名字叫「名稱——社會文化認同的標記」。在這門課上，我了解到了關於新加坡街道和店鋪名稱的由來，這些名稱其實關乎政治、社會、文化的方方面面。
這些選修課不僅讓我能與其他院系的同學交流思想，也讓我意識到了自己的過去的觀點有多狹隘，有好多知識值得用心學習。
今天沒有會，也不用去聽選修課，我在學校食堂點了一碗自己最喜歡的中餐——板面。
下午兩點，跳上校車，去國大企業機構的The Hangar繼續我的創業項目Keyframe。The Hangar是國大企業機構為很多學生和校友的初創企業提供的共享辦公空間，作為Keyframe的聯合創始人，我把項目就放在國大企業機構來做。
2017年，在國大海外學院的那一年，我就有了做Keyframe的想法。海外學院的課程，不僅讓我在瑞典皇家理工學院學習創業相關的課程，更讓我有機會在當地一家科技初創企業工作。
我看到很多同齡人在社交平台上浪費不少時間，這些給他們的生活帶來的價值不大，我就想通過開發一款APP，來幫助每個人記錄和分享生活中的最重要時刻，而且要通過個性化的私密性設置來分門別類，這樣讓大家的所花費的數字時間更有目的性，同時創造有意義和健康的關係。
在The Hangar的工作效率很高，我能夠接觸到很多有同樣想法的創業者，跟他們交流，探討想法是否可行或者開展合作。
辦公空間有很多會議室，裡面都有白板，我經常會在會議室里跟我的合伙人一起構思想法，探討問題，讓我們的創意變得更加豐富。
下午六點，回到宿舍，與朋友們一起晚餐。我們的餐桌長得很像《哈利波特》裡面的霍克沃茨魔法學校長桌，只不過少了蠟燭、魔法和長袍。好吧，是我把桌子抻長了。在溫暖的熱帶氣候里，吃的是本地飯菜，這跟《哈利波特》書裡面的食堂晚餐差的太遠，不過，可以想想。
晚餐之後，我看了幾個小時的書，之後再轉戰到大學城（UTown）。晚上十點，我得練舞，為學校的文化活動社團活動做準備。
其他時間，我喜歡把自己沉浸在很多愛好里，比如，合唱、做DJ、還有打籃球。這些愛好能夠幫助減壓，讓人開心。
在新加坡國立大學的學習，讓我拓寬了知識的寬度、深度和接觸面，讓我更具有適應力以及應對激烈職場的道德感，也讓我提升了時間管理意識。
現在是深夜12點，我很困，但很放鬆，因為知道七個小時過後，又是新的一天，有新的機會要抓住。
文章綜合編輯整理自A day in the life of an NUS student及NOC Stockholm: Spending time in Sweden
翻譯：楊嘉銘
