# 零門檻全民體能賽！HYROX 2026新加坡站來了

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Published: 2026-09-24
Source: 獅城新聞

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風靡全球的HYROX終於又來新加坡了🇸🇬

8公里跑步+8大關卡，健身人的「馬拉松」本馬💪

🏟 什麼是HYROX？

2017年創立於德國，現在火遍全球15+國家

跑步1km → 做1個關卡 → 再跑1km → 再做1個關卡

循環8次，一共8km跑步+8個功能性關卡

全球賽道完全統一，成績可以直接橫向對比📊

🎯 8大關卡提前看

1️⃣ 滑雪機 1000m — 上肢+核心

2️⃣ 推雪橇 50m — 腿+核心（⚠️很多人的翻車點）

3️⃣ 拉雪橇 50m — 後側鏈+握力

4️⃣ 波比跳遠 80m — 心肺+爆發力

5️⃣ 划船機 1000m — 全身，控節奏別沖

6️⃣ 農夫行走 200m — 握力+核心

7️⃣ 沙袋弓步 100m — 臀腿殺手

8️⃣ 藥球擲牆 100個 — 最後一關，純意志力

重量分組別不同，Open/Pro/雙人/接力都有

📅 2026新加坡站資訊

🗓 日期：2026年11月26日-29日（周四-周日）

📍 地點：Singapore Expo

💡官網：https://hycoach.ai/en/events/hyrox-singapore-2026-11

🎫 選手票：$147起（接力組）

🎫 \*\*觀眾票\*\*：$32起

⚠️ 注意！熱門組別大面積售罄

單人Open組和大部分雙人組已Sold Out

僅周日單人組+部分接力組還有餘票

想沖的趕緊去官網查！

有沒有參加過其他城市的HYROX？

或者已經報名了11月新加坡站？

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