# NUS研究：童年陰影如何悄悄影響你的職業生涯

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Published: 2026-06-17
Source: 獅城新聞

童年的不幸經歷，比如虐待或貧困，會在我們成年後悄悄絆住事業的腳步。新加坡國立大學（NUS）社會工作系參與的一項最新研究，揭示了這道看不見的傷疤如何影響著年輕人的職場表現。

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一道難以癒合的傷疤 

辦公室里，那些總是感到力不從心、缺乏安全感的年輕同事，他們掙扎的根源可能深埋在童年。一項由國大社會工作系參與的研究，調查了1229名新加坡本地年輕員工，結果揭示了一個沉重的事實：近60%的受訪者至少經歷過一種童年逆境。

研究主要關注三類困境：遭受虐待、與藥物濫用者同住，以及在貧困中長大。其中，約15%的人經歷過兩種，更有4%的人承受了全部三種。這項研究旨在探索這些早期經歷如何影響年輕人的職業生涯，由國大社會工作系、社會服務研究中心與澳大利亞格里菲斯商學院的陳麗絲副教授合作完成。

更殘酷的是，這道傷疤似乎與社會經濟地位交織在一起。**數據**顯示，學歷較低或低收入（處於新加坡最低20%）的員工，更有可能擁有不幸的童年。在低薪受訪者中，高達三分之二的人至少有過一次童年創傷經歷，而在非低薪群體中，這一比例也超過半數（54%）。這道無形的傷疤，可能正在加劇社會階層固化的**風險**。

從心理健康到工作表現 

童年創傷究竟如何影響工作？研究揭示了一條清晰的路徑：不幸的童年經歷首先會損害身心健康。當一個人感覺身體狀況不佳時，對自己完成任務的信心（即「自我效能感」）也會隨之降低。

心理層面同樣受到衝擊。童年陰影會讓人在工作中更頻繁地擔心失業，對未來感到悲觀。信心不足、安全感匱乏、對前景悲觀——這三座大山，成了阻礙年輕人職業發展的**關鍵**障礙。

研究報告的共同作者、國大社會工作系助理教授 Gerard Chung 指出，這種關聯常常被忽略。「一個員工可能只知道自己對工作感到沮喪或焦慮，但很少會想到，問題的根源可能在遙遠的童年。」

我們希望支持服務能夠反向進行——在問題真正出現的地方，即人們的日常工作中，去幫助他們，並將童年逆境視為一種可能的解釋，而不是一個標籤或診斷。 僱主能做些什麼？ 

這項研究的目的不是給人貼上「創傷」的標籤，而是呼籲更廣泛的社會支持，尤其是來自僱主的支持。研究者強調，企業必須正視童年逆境對工作場所的潛在影響。提供壓力管理培訓、心理諮詢服務，或推行更靈活的工作安排，都是幫助員工應對挑戰的有效方式。

Gerard Chung 補充道，忽視這個問題對僱主來說其實成本更高。「受影響的員工生產力可能更低，醫療開銷也更高，因此提供支持符合僱主的自身利益。」他同時警告，絕不能用這些發現來歧視有過不幸童年經歷的求職者。

歸根結底，理解過去是為了解決當下的困境。童年經歷為我們理解一些員工的掙扎提供了視角，但不應成為責備他們的理由。為員工創造一個更具支持性和包容性的工作環境，不僅是人文關懷，更是對企業長遠發展的明智投資。

📌 要點總結

✦ NUS參與的研究發現，近六成新加坡年輕員工至少經歷過一種童年逆境，這一比例在低薪群體中更高。 

✦ 童年創傷會損害身心健康，進而降低員工的自信心、工作安全感，並導致對未來的悲觀情緒。 

✦ 研究呼籲僱主提供心理支持和靈活工作安排等措施，創造一個更包容的工作環境，幫助員工克服挑戰。 

你的過去，不應定義你的未來。 

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