# 面對產後身材恢復壓力 林慧玲「討厭自己」 

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Published: 2026-09-04
Source: 獅城新聞

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林慧玲2022年結婚，和圈外人老公於2023年9月和2026年5月迎來兩個愛情結晶。（取自早報網） 

（新加坡訊）小女兒出生3個月，藝人林慧玲面對娛樂圈極其苛刻的審美，吐露焦慮。

在5月份生下第二胎的林慧玲，9月2日在Instagram發文中說，對於家人、朋友和兩名孩子心存無比的感激。「但有些日子，真的很難熬。大多數時候，我都因為看到鏡子裡的自己而陷入糾結。產生這樣的情緒，讓我厭惡自己。」

林慧玲知道外表只是人生的一部分，也明白「人比人，逼死人」，因此不斷提醒自己，不要被容貌焦慮剝奪幸福。然而，必須迅速恢復身材的壓力真實存在，「有些時候，我無法假裝一切都好。」

她自我安慰：「感覺不好也沒關係。每個人都在經歷著一場別人看不到的戰鬥。」她也給自己打氣，寫道：「你可以懷念過去的自己，但也要學會接受全新的自己。或許改變以後的你更好。更溫柔，更堅強，更睿智。」

林慧玲配合發文貼出一張自己抱著女兒的照片，她說每當女兒的小腦瓜依偎在她肩上時總會意識到自己必須為女兒樹立榜樣，即使狀態不佳也必須學會愛自己的每一個部分。

「我祈禱，她在成長路上也能學會愛自己，尤其日子難熬的時候。」

林慧玲披露脆弱的一面，不少藝人紛紛留言為她打氣。8月份產下二胎的獅城歌手鄭可心留言：「真是個及時的提醒，我感同身受！加油媽媽。」

Vernetta Lopez（佛妮塔羅佩絲）在已經播完的英語電視劇「Aunty Lee’s Deadly Delights」中與林慧玲合作。她留言：「很多人都有這種感覺，包括我，而我還沒生孩子呢！不管是不是媽媽身份，你都天生麗質！謝謝你的提醒。」