# 居家康復不用慌，新加坡醫生：可先自備「應急包」

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Published: 2021-10-12
Source: 獅城新聞

新加坡政府跨部門抗疫工作小組簡化2019冠狀病毒醫療程序，受訪家庭醫生表示，新的醫療程序能減輕診所的壓力，保留醫療資源給真正需要的人。

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圖為新加坡總理李顯龍10月9日發就新冠肺炎疫情表全國講話（Facebook@leehsienloong）

一個連鎖家庭診所在居家康復計劃下，已經為大約4000名冠病患者提供醫療服務，當中50%到60%來電病患毫無症狀。

受訪醫生認同將快速抗原檢測作為主要檢測方式，並將聚合酶鏈式檢測的資源，保留給有症狀的患者。

家庭醫生表示：「如果沒有聚合酶鏈式檢測是可以的，就算十天之後，你中了冠病六天之後、十天之後，你再重新做聚合酶鏈式檢測，它們陰性的幾率，完全沒有的幾率不是很高。」

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在新冠病醫療程序下，無症狀感染者只需居家隔離、不用看醫生。這將讓診所有時間和人力照顧更多緊急患者，也減輕冠病對病患日常生活的干擾。

「這是個好的發展方向，因為無症狀感染者，特別是已經接種疫苗者，他們的病毒量較快清除，更快不具有傳染力，這樣他們能更早回到正常的生活。」另一名家庭醫生周洸亦這麼補充。

醫生表示對於無症狀患者來說，沒有做聚合酶鏈式檢測，並不會影響照護水平。

**居家康復不用慌 醫生：可先自備「應急包」**

想預先為居家康復做準備，不妨自備一個「應急包」，提前湊齊一些實用物資，萬一自己或家人需要在家隔離康復，就能派上用場。

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萊佛士醫療家庭醫生在接受新加坡媒體採訪時提出上述建議。

醫生說，該放入「應急包」的物品包括：血氧儀、溫度計、退燒止痛、傷風咳嗽、止瀉，補充鹽分和電解質等藥物及維他命。

「在生病的時候如果說，胃口很差，吃東西吃得很少，那可以用一些維他命來補充所需要的維生素，這些都是一些比較輕微可以自理的一些病症。如果有藥物在身其實很方便，不一定真的需要去到診所看醫生。這些東西其實很多都不是需要處方的，所以在任何的藥房可以自己去購買。」

多數完成疫苗接種的人在感染冠病後，只有輕微或沒有症狀，無需入院接受治療，讓大部分患者在家康復能減輕醫院的負擔。目前每天有過半的確診病患納入居家康復計劃，這個比例預料將增加。

**居家康復 怎麼避免家人受感染？**

如果確診者不得不和家人共用廁所，醫生說，首先是確保廁所的空氣流通，用熱水沖洗馬桶。

**此外，確診者應該把個人用品，例如：牙膏、牙刷、沐浴露、洗手液、毛巾、梳子等，放入一個籃子，把籃子收進自己的房間，不要放在共用的場所。**

醫生也提醒，確診病患應該儘量留在房間內，用手機和家人溝通，減少面對面交談。

「如果真的需要跟家人面對面接觸的話，首先第一兩邊要戴口罩，然後儘量保持兩米的距離，如果真的需要面對面溝通的話，儘量可能簡短。如果是出來拿東西的話，先通知家人，叫家人避開。」

「出了房門之後，不要在共用的場所待太久，然後如果有使用一些共用的東西比方說冰箱，那就把觸碰的地方擦洗，然後再回房間，保持家裡的空氣流通，打開門窗。」

**治療或護理設施隔離 建議攜帶三類物品**

如果不能居家康復，必須到治療或護理設施隔離，要準備的物品則有些不同。

醫生說：「有些人會忽略的，其實就是娛樂跟溝通的一些器材，比方說書籍，比方說電腦，比方說手機這些絕對要帶，因為在隔離期間其實是很悶的，所以我認為這是很重要。有慢性病的這些人一定要帶上自己的長期的藥物。當然第三的話，就是帶上自己個人的換洗衣服。

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