# 年輕人鼓勵挑戰自我  為肌肉萎縮症病人籌款 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/rxOkz
Published: 2021-07-05
Source: 獅城新聞

剛當完兵的小伙子一時找不到人生方向，便想要挑戰完成鐵人三項，訓練過程中體會到挑戰極限的困難，決定與朋友在網上發起醒覺運動，鼓勵大家挑戰自我極限，並為肌肉萎縮症的病人籌款。

《聯合晚報》報導，今年21歲的陳霆愷在上個月初完成了游泳3.8公里、騎腳踏車42.2公里和跑42.2公里馬拉松的鐵人三項，他一共花了13個小時55分鐘來完成這三個項目，達到國際鐵人賽事規定不超過17個小時的標準。

![年輕人鼓勵挑戰自我  為肌肉萎縮症病人籌款 ](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16724814.avif?1625400541)





陳霆愷為了完成鐵人三項挑戰而學習游泳。（受訪者提供） 

然而這位運動達人受訪時說，他以前的運動表現其實並不突出，因家裡沒有腳踏車所以也不常騎，甚至不會游泳。

陳霆愷說：「我去年覺得沒有目標和方向，就上網找最具挑戰性的運動，結果看到鐵人三項，於是決定自我挑戰。」

他開始買腳踏車並學游泳，從一開始每周運動三天，到後期幾乎每日早晚都練習，雖然體能逐日增強，但他也越加感到挑戰極限的困難和壓力。這讓他聯想到患有肌肉萎縮症的病人，每日一舉一動都是極限，其難度並非常人可理解。

![年輕人鼓勵挑戰自我  為肌肉萎縮症病人籌款 ](https://www.shicheng.news/images/image/1672/16724815.avif?1625400541)





陳霆愷與五位好朋友為發起「The Ironman In You」運動，為新加坡肌肉萎縮症協會（MDAS）募款。（受訪者提供）

「我在今年初告訴我5個好朋友心裡的想法，最後決定在社交媒體發起『The Ironman In You』運動，鼓勵讓大家挑戰簡易版的鐵人三項運動或者捐款給新加坡肌肉萎縮症協會（MDAS）。」

他們通過[giving.sg](http://giving.sg)網站募款，目標設為10萬元（約30萬令吉），截至今早已籌到超過2萬6000元（約7萬8000令吉），此項運動將會到本月18日截止。

## **建議遭友質疑**



不會游泳，連女同學跑步都比他快，陳霆愷指當初提出建議時，連家人朋友都質疑，到後來變成全力支持，讓陳霆愷感動不已。

陳霆愷說，在初院讀書時參加終極飛盤（Ultimate Frisbee）運動，每次跑步都跑最後，連女同學都跑得比他快，所以當家人和朋友知道他要挑戰鐵人三項時都感到不可置信。

「他們覺得我瘋了，因為知道我不會游泳，有人則以為我是玩玩而已，也有人覺得這運動很危險，怕我會受傷。慢慢地當大家看到我很認真練習，漸漸開始支持我，不管精神或金錢上都完全給我支持。」

如今和一年前相比，陳霆愷不管心理或體能上都有很大進步。

「我在這個過程中學到，每個人都有自己的夢想，如果現在的能力駕馭不了夢想，不應該把夢想縮小，而是應該把能力變大。」