# 天氣炎熱   獅城藝人DJ如何消暑？ 

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Published: 2023-06-02
Source: 獅城新聞

（新加坡訊）天氣悶熱，歌台雙語天后李佩芬衣食住行都有變化，就連就寢時都穿透氣型衣服。

近兩三個月來新加坡天氣悶熱，根據氣象署預測，上個月13日獅城氣溫測到37攝氏度是40年來最高溫，而引發高溫和乾燥天氣的厄爾尼諾和印度洋雙極進入正極階段，因此，獅城今年6月到9月會是高溫少雨的天氣。

酷熱難擋，藝人和DJ們又有何秘訣來擋熱解暑呢？雙語天后李佩芬、電台DJ安娜、國賢、麗儀、麗梅和偉龍接受《新明日報》訪問時大方分享。

李佩芬：出外必備墨鏡小風扇 

歌台雙語天后李佩芬表示：「衣食住行都有變化，像梳妝打扮和吃飯時，面前都要有桌面型小風扇，衣服方面就連就寢時都穿得比較透氣，出外一定會準備墨鏡、塗抹防曬油，隨身也攜帶小型風扇與裝滿溫水的水瓶。媽媽也會煮清涼的綠豆湯、薏米水，最近也吃山竹和喝菊花涼茶，當然還是要多喝水，還有現在一天要洗好幾次冷水澡，以前洗冷水澡會尖叫，現在感覺最舒服放鬆。」

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李佩芬。（取自新明日報） 安娜：勿長時間「走在陽光里」 

96.3好FM DJ安娜表示：「天氣酷熱，除了多喝水之外，就是不要長時間直接『走在陽光里』（歌可以聽），還有吃一些西瓜和橘子吧！我會隨身攜帶電池小風扇，以及水瓶可隨時補充水分。我也會帶傘遮陽（看來太陽眼鏡也要派上場），如果在戶外時間超過兩小時，會添加口服防曬丸。」

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安娜。（取自新明日報） 麗梅：備西瓜解暑 

UFM100.3 DJ麗梅說：「在室內，我是風扇對著自己吹，戶外就拚命喝水！車上也會放冷飲來解熱，在家冰箱會有西瓜解暑。戶外主持節目時，由於大汗小汗流滿臉，我會準備紙巾來擦，若現場有大風扇，就會不顧形象（當然是髮型）站在它前面任由它吹！」

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麗梅。（取自新明日報） 偉龍：帶水瓶隨時補充水分 

UFM100.3電台DJ偉龍分享，「喝水再喝水，可以補充水分，隨身一定帶水瓶，還有紙巾擦汗。我有吃綜合維他命的習慣，增強自己的免疫力，平常也定期做運動，所以不擔心冷熱交叉而生病。近期開始洗比較多冷水澡，特別是剛從外頭回到家的時候，有迅速降溫的效果。」

麗儀：播音室里喝溫水 

96.3好FM DJ麗儀說：「喝水及喝涼茶，也儘量待在有空調的地方，還有穿寬鬆舒適的衣服、攜帶防曬傘、小毛巾（擦汗），我在播音室里會喝溫水。」

溫國賢：「冷卻水」噴衣降溫 

96.3好FM DJ溫國賢則表示：「多喝水，減少外出咯！外出時，即便主持戶外活動，也穿得輕便一些。另外，我也會攜帶可攜式小風扇和『冷卻水』，可噴在衣服上，也具有降溫的效果。此外，少吃煎炸食物，吃冰頻率多了。每次從外頭進直播室時，必會先用紙巾擦汗，可以避免冷熱交叉而生病。」