# HealthHub上線AI運動規劃測試版 助27萬人制定個性化運動計劃

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Published: 2026-07-28
Source: 獅城新聞

![HealthHub上線AI運動規劃測試版 助27萬人制定個性化運動計劃](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891266.avif?0)





保健衛生部昨天（27日）起通過HealthHub應用程式和網站，推出保健護理計劃人工智慧測試版（Health Plan AI beta），利用人工智慧協助約27萬名健康SG（Healthier SG）計劃參與者，將他們同家庭醫生共同制定的健康計劃轉化為具體、可執行的運動建議。

這項測試版功能即日起開放至明年1月27日，以加強健康SG計劃下，家庭醫生與居民共同制定保健護理計劃（Health Plan）的後續落實，幫助居民持續朝健康目標邁進，而不僅僅停留在診所諮詢階段。

符合資格者必須是40歲至64歲、沒有慢性疾病的健康SG參與者，並已與加入健康SG計劃的家庭醫生完成保健護理計劃。

AI制定一周運動計劃 可按個人需求調整 

保健護理計劃人工智慧測試版會根據居民與醫生共同制定的保健護理計劃，以及年齡、身體狀況、運動目標和個人偏好，自動生成一套為期七天的個性化運動計劃。

除了建議每周應運動的天數外，系統也會推薦適合的個人運動項目，以及保健促進局（Health Promotion Board）、人民協會（PA）和新加坡體育理事會（SportSG）舉辦的社區運動課程，方便居民將運動融入日常生活。

系統也能根據用戶喜好，重新調整運動安排，提供更符合用戶生活方式的建議。

AI發現風險將停止生成運動計劃 

為了保障用戶安全，測試版功能在生成運動計劃前，會先評估用戶提供的健康資料和身體狀況。若系統偵測到存在安全風險，例如用戶輸入身體出現疼痛、胸口不適、頭暈、昏厥或呼吸急促等可能需要醫療評估的情況，系統將不會生成運動計劃，並會提醒用戶先諮詢醫生或合格醫療專業人員，在獲得適當醫療建議後才開始或調整運動計劃。

AI協助落實醫生建議 提高持續運動意願 

保健護理計劃人工智慧測試版是健康SG保健護理計劃的延伸功能，主要作用並非取代醫生，而是協助居民將醫生提出的健康目標，轉化成每天可實踐的運動計劃，提高持續參與運動的意願。

相比傳統健康保健計劃主要列出健康目標和建議，人工智慧功能則可進一步把這些目標細化成具體行動，協助居民在兩次複診之間持續管理健康。

採用三層AI代理系統 強調安全把關 

保健護理計劃人工智慧測試版採用多代理（Multi-Agent）人工智慧工作流程，由三個專責AI代理共同完成運動計劃的制定。

第一個研究代理（Researcher）負責分析用戶健康資料，包括身體狀況、風險因素及醫生建議，並篩選適合的運動類型。

第二個規劃代理（Planner）則結合用戶偏好、時間安排及運動目標，制定涵蓋有氧、肌力、平衡及柔韌性訓練的一周運動計劃。

第三個驗證代理（Validator）則負責安全審核，檢查運動強度、受傷風險及器材使用是否適當，如發現風險，會即時調整或建議較安全的替代方案，並向用戶解釋原因。

依據國家運動指南制定 不以個人資料訓練AI 

為了確保建議安全可靠，系統由新聯科技（Synapxe）與醫療專業人員、運動是良藥新加坡（Exercise is Medicine Singapore ）及保健促進局共同開發，並依據《新加坡全民體育活動指導原則》（Singapore Physical Activity Guidelines，SPAG）制定運動建議。

系統也會參考HealthHub運動資料庫、ActiveSG及健康SG相關社區活動資訊，配對適合居民參與的運動項目。

當局表示，AI所生成的運動計劃會結合居民的健康計劃、人口統計資料及個人偏好進行調整，同時遵循資訊通信媒體發展局（IMDA）的代理式人工智慧監管模式框架（Model AI Governance Framework for Agentic AI）。此外，居民的個人資料不會用於訓練AI模型。

保健衛生部將在測試結束後評估功能成效，再決定是否將保健護理計劃人工智慧功能，發展成為HealthHub的長期功能。