在新加坡生娃後腰酸背痛!竟然得了一種病,還有救嗎

2019年06月14日   •   1萬次閱讀

做媽的,沒有幾個身體完!好!無!缺!這年頭,老母親誰沒有個腰酸背痛?

生個孩子就已經是經歷了十級疼痛,還有產後的傷口癒合,再加上照顧孩子又得勞心勞累,說得都是淚。

王女士,34歲,來新加坡有5個年頭了。第二胎是在新加坡生的,悲劇的是,剖腹產手術後2個月,因產後40天開始左腳疼痛,疼痛時走路歪斜不穩。腰部一累就疼,平常就忍忍。

如果一直運動疼痛就減輕,休息一會再重新走路,就又開始疼。腳部和腰部的疼痛,按摩也用處不大,這讓她苦不堪言

年紀輕輕的,全身各處痛,對於一個媽媽來說,孩子正是需要照顧的時候,真的是各種不便。

究其原因?她認為是產後沒做好月子、調養不好,問題就一直積累到現在。

獅城辣媽創始人欣媽,原來在中國也是某三甲醫院的專科護士,也算是醫療工作者。她在新加坡有聽說過疼痛治療管理,推薦王女士去物理治療中心試一下。

診所的負責人秦醫生耐心詢問情況後,經過診斷,王女士的情況已經是4級陣痛,需要進行治療。What~

疼痛的原因,是孕期肚子大受力不均勻,產生炎症,導致腳底肌肉酸痛。腰部也是同理,肚子太大,核心肌肉以及腰部肌肉鍛鍊不到位,孩子一出生,就導致腰痛、恥骨痛

確定了疼痛的位置,秦醫生就用專業的儀器進行腳底衝擊波治療(shockwave therapy)。敲打的頻率是按摩椅和人工所達不到的。這種治療的方法,通過高能量的衝擊波進入需要治療的部位,激發身體細胞重生達到癒合作用。

腰部用了正負極原理,患者感覺像做了熱石療法

做完治療,王女士說,「腰部這種治療效果很明顯,儀器剛剛開始涼,慢慢溫熱,整個人很快放鬆下來,舒服得很想睡覺。差不多半個小時結束後,腰部感覺很輕鬆,整個人爬起來有煥然一新的感覺。

秦醫生表示,這種儀器和設備對肌肉損傷韌帶拉傷都有很好的效果。不用吃藥打針,深入到肌肉內層的修復,解決疼痛問題,達到穿透性的深層治療效果。

(醫生在衛生方面非常注意,治療服/毛巾定期乾洗消毒,確保治療衛生)

很多媽媽都有疼痛問題,但是常常忽略

在秦醫生的行醫過程中,發現患者的共同點

很多時候,疼,就忍著!

合理嗎?這是錯誤的

原來「疼痛」也是一種病?

疼痛病因很多

現在隨著工作習慣和生活習慣的變化,疼痛越來越常見。除了產後出現的各種疼痛。上班族,如長期伏案工作、熬夜工作的頸椎問題引發的頸肩痛、頭痛、手麻等。

運動方式過猛,發生腰椎問題如椎間盤突出症、膝骨關節炎。還有自身免疫問題導致的青少年運動導致腰腿痛、老年人的風濕性關節痛、中壯年的痛風...

疼痛也是病,要治療!

慢性疼痛是一種疾病。

面對慢性疼痛,許多人都不夠重視,一些受疼痛「青睞」的患者甚至抱著「忍忍就算了」的想法與疼痛「相處」,或者靠中醫按摩,其實治標不治本。

所以請不要「忍痛」!

專業的物理治療,搞定問題!

什麼是物理治療?

直白的表達就是幫忙患者解決身體的疼痛問題。

本質上,不需要吃藥打針,也不需忍受疼痛。

物理治療在歐美已經是很成熟的學科了。無論是患者的接受度、治療的儀器,還是醫療的技術,西方都走在前列。現在在新加坡也慢慢盛行。

秦醫生就是來自這間物理治療中心——Advanced Physio Care Clinic。

診所位於市中心,靠近Tangjiong Pagar MRT旁的(SBF)新加坡工商聯合總會大樓。環境優雅,硬體上比一般的診所高大上。看診以預約為主,看醫生、診斷和治療可以在這裡完成,真是real方便。

秦醫生本人在國大醫院、中央醫院、樟宜醫院、陳篤生醫院、邱德拔醫院等新加坡的知名大醫院,都有實習工作過的經驗。

他13歲從中國來新加坡求學,對中新兩國的患者也是非常了解~

劃重點,理療還可以保險報銷。來試試物理療法,時間花費少、可以報銷,還能治本,體驗一站式服務。

Advanced Physio Care Clinic

地址:160 Robinson Road , SBF Centre Medical Suites Lobby, 03-11 , S068914

電話:+65 66120564 / 97352039

微信:advpcare

營業時間:周一至周五 9:30am-7:30pm, 周六 9:30am-2:30pm(需預約),周日及公休日休息

獅城辣媽的粉絲,福利時間到!

正在忍受腰酸背痛的朋友,在評論區留言分享你的故事。秦醫師將從評論中挑選3位網友贈免費理療一次

另外,到診所治療的時候出示這篇推文,可以獲得15%的折扣!

"在新加坡中了1000萬新元,錢要怎麼花?"
2025年04月28日   •   17萬次閱讀
2025新加坡准證政策大變革,全面調整要點全解析
2025年04月29日   •   12萬次閱讀
這對新加坡夫妻在中國玩了近一個月,離境時被海關質問,竟這樣說!
2025年05月02日   •   11萬次閱讀
年薪16萬新幣仍喊窮!新加坡中產哭訴:我們才是隱形貧困人口
2025年04月27日   •   10萬次閱讀
外國勢力干預新加坡大選!網友:原來是它!
2025年04月29日   •   5萬次閱讀
旅遊簽連續入境新加坡10次,一年待了300多天,陪讀爸爸被ICA請去「小黑屋」
2025年05月02日   •   4萬次閱讀
新加坡史上最糾結選戰:66歲副總理臨危受命,為何反成選民"燙手山芋"?
2025年05月01日   •   3萬次閱讀
在新加坡,政府能查出你把票投給誰了?然後秋後算帳?
2025年05月01日   •   2萬次閱讀
幫94年閨女在新加坡找對象?這屆網友的評論把我笑不活了
2025年04月26日   •   2萬次閱讀
我在新加坡陪娃讀書,突然收到小三信息:「他太累了,放過他吧。」
2025年04月29日   •   2萬次閱讀
新加坡華僑銀行開戶最新超全攻略
2025年04月27日   •   2萬次閱讀
前晚!新加坡全島突然變成紅色!實拍上百張圖片
2025年04月26日   •   1萬次閱讀
美國對東南亞四國加征高達3521%的「天價關稅」!背後隱藏的三重戰略意圖
2025年04月26日   •   1萬次閱讀
新加坡全球搶人!將大批引進這類新移民!職位空缺近8萬人
2025年04月29日   •   1萬次閱讀
入境新加坡可以帶香腸嗎?
2025年05月02日   •   1萬次閱讀
從今天起到5月3日,新加坡大選期間注意這些
2025年04月27日   •   1萬次閱讀
乘坐飛往新加坡航班行李丟失?官方解決方案來了
2025年04月29日   •   9063次閱讀
25 歲的滾燙人生:從NTU校園夜宵攤到千萬麻辣帝國的逆襲密碼
2025年05月02日   •   8892次閱讀
人在新加坡過世後財產會這樣被分配?!
2025年05月02日   •   8892次閱讀
遍布全島!新加坡徒步50個絕美秘境路線曝光:雨林、海岸、濕地...
2025年04月29日   •   8208次閱讀
提名站候選人致謝詞 出現各種意想不到小插曲
2025年04月26日   •   7524次閱讀
新加坡商場突發玻璃墜落事故:6 人受傷,現場目擊者回憶 「可怕一刻」
2025年04月26日   •   6156次閱讀
還記得28歲的你做了些什麼嗎? 那時的你會怎麼用1萬3500新元
2025年05月01日   •   4788次閱讀
超乾貨!幾歲可以單獨坐車?多大可以不用安全座椅?新加坡帶娃乘車全攻略
2025年04月27日   •   4617次閱讀