# 去年初開始看心理醫生 董姿彥自揭患抑鬱症 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/vqPRZ
Published: 2021-07-31
Source: 獅城新聞

![去年初開始看心理醫生 董姿彥自揭患抑鬱症 ](https://www.shicheng.news/images/image/1674/16745093.avif?1627706161)





董姿彥以自己的抑鬱症經歷，鼓勵大家正視心理健康問題，也不要害怕尋求幫助。 

（新加坡訊）董姿彥首度自揭患抑鬱症，學習對自己寬容。

董姿彥昨天推出新歌《等睡醒以後》，接受《聯合晚報》訪問時談到疫情讓許多人心情煩躁，包括她自己無法現場演唱，心裡有很多不安，並首度透露其實患有抑鬱症。

「其實我青少年時期情緒就經常時好時壞，當時以為是自己比較敏感。後來感情不順，事業沒有成就，也以為因此影響情緒。可是2018年（《中國新歌聲》比賽之後），我的事業處在高峰，婚姻生活美滿，可是還是情緒低落，有時根本無法起床，完全沒有動力做任何事情。那時候的想法很負面，覺得既然已達到人生高峰，接下來就只有往下走，那生命的意義是什麼呢？這才意識到自己可能有抑鬱症。」

去年年初，她開始看心理醫生，發現不僅有抑鬱症，還有輕微注意力缺陷多動障礙（ADHD）。她說：「我有很長一段時間認為自己很懶惰，不上進，因為一直無法集中精神做好一件事情，例如鋼琴沒學好，現在知道是因為ADHD，我學習對自己寬容許多。」

董姿彥之前覺得患抑鬱症是很私人的事情，所以沒有透露，不過最近發生的校園命案喚起大家對心理健康的關注，她因此不介意公開自己患病，希望藉此鼓勵大家正視心理健康問題，也不要害怕尋求幫助。

她分享：「一開始每周看心理醫生一次，後來減少到兩周一次，現在一個月一次，情況絕對有進步。」

![去年初開始看心理醫生 董姿彥自揭患抑鬱症 ](https://www.shicheng.news/images/image/1674/16745094.avif?1627706161)





董姿彥。

《等睡醒以後》第一次嘗試作曲 

董姿彥唱爵士歌曲深受歡迎，但她去年重新演繹《瀟灑走一回》，以空靈唱腔為歌曲披新裝，新歌《等睡醒以後》再次顛覆自我，迷幻電音色彩讓人驚喜。

她笑說：「從《瀟灑走一回》，我已經慢慢脫離爵士，我內心叛逆，哈哈！其實做多樣性嘗試一直是我的個性，只是《中國新歌聲》希望歌手有一個標籤，我當時也簽約唱片公司，有一個定位比較容易宣傳，我的定位就是爵士。」

《等睡醒以後》唱出是否該出走的掙扎，她坦言當年《中國新歌聲》比賽結束後，有考慮到中國大陸發展，但後來沒有「出走」，她說：「我先生是劇場導師，他想留在這裡，他對本地年輕人的藝術教育有熱忱，而我不覺得我的理想和抱負比他偉大。我珍惜兩人在一起，就留下了。」

這首歌由董姿彥作詞，董姿彥和本地音樂才子林宇（Charlie Lim）聯手作曲。這是董姿彥第一次作曲，她笑言是被林宇「逼」的。「我說我不會作曲，提議他作曲，我填詞，他卻一直鼓勵我『你可以的，就像你唱爵士一樣，即興創作』。」

董姿彥希望這首浪漫中帶溫暖的歌曲，能讓大家緩下情緒，不必急著做選擇，一切可以「等睡醒以後」。