# 新加坡部長健身照走紅！衣冠楚楚的部長們都隱藏了一身腱子肉呀

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Published: 2021-08-16
Source: 獅城新聞

新加坡部長健身照走紅！衣冠楚楚的部長們都隱藏了一身腱子肉呀！

近日，新加坡內政部長兼律政部長尚穆根健身照在社交媒體上走紅！

內政部長兼律政部長尚穆根進行重量訓練一年多，如今可以舉起105公斤，相等於自己體重的150%，下來希望挑戰120公斤，網友紛紛為他加油。

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（圖:來源自網絡）

前天，尚穆根在Facebook發文分享自己進行重量訓練已有一年多，想要測試自己的訓練成果。

根據他分享的視頻，他從80公斤重量開始，逐步增加到105公斤，並透露自己的體重是70公斤，105公斤相等於自己體重的150%。

他還透露，視頻拍到健身房的另一名女子，對方體重不到50公斤，卻能舉起120公斤重量，而這也是他下來幾個月的目標。

尚穆根也鼓勵國人多多鍛鍊身體，例如多出去散步、到健身房、游泳等。

他說，運動有很多好處，尤其是對於老年人，運動有助於減少肌肉萎縮。他也鼓勵國人採取多樣化的運動形式。

他表示，鍛鍊使他隨時保持警覺，同時也提高了他的工作效率。另外，他強調健康的飲食習慣也很重要。

網友紛紛留言為他加油，表示深受啟發，一些網友則跟他分享舉重貼士。也有網友留言說：「你肩上的重擔已經夠重。」

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（圖:來源自網絡）

其實，新加坡不少部長都是健身達人...

畢竟作為部長，工作強度不是一般人能夠頂得住的，幾乎都是超負荷的，沒有一副好身板，還真的不好使！

比如去年，新加坡的部長和議員們集體挑戰伏地挺身——

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（圖:來源自網絡）

部長都這麼注意身體鍛鍊！

小夥伴們！加油啊！

身體是一，沒有了身體這個一，什麼都是0！

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