# 新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/wBqG9 Published: 2022-11-13 Source: 獅城新聞 「新加坡國會議長和衛生部長**打起來了**！」 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095178.avif?1679358101) 國會議長陳川仁和衛生部長王乙康以泰拳「比武」，**鼓勵國人多運動**，並在視頻中調侃彼此「武藝不強」，逗樂網民。 陳川仁12月4日在Facebook上載一段視頻，指王乙康向他發出「挑戰」，讓他不得不「迎戰」。 陳川仁在結束「比武」之後問王乙康第一次學習泰拳感覺如何，王乙康笑著回答：「幸好我的對手不是很強」，陳川仁也反擊：「幸好我的對手也不是很強」。 最後，兩人在視頻中向網民解釋，**泰拳並不是打架，而是一項鍛鍊體魄的運動，並鼓勵國人保持健康多運動**。 有網民大讚兩人「有模有樣」，也有人認為兩人非常「酷」，為了鼓勵國人多運動而做出新嘗試。 **熱愛運動的新加坡人** 新加坡人也確實很愛運動。小編家住在水庫附近，每天清晨和黃昏，都會有很多運動的人繞著水庫跑步、騎車、滑輪滑，水面還有劃皮划艇和尾波衝浪等各項水上運動。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095179.avif?1679358100) ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095180.avif?1679358100) 麥里芝水庫，那更是新加坡戶外徒步越野愛好者心中的天堂。小編的朋友一家都是運動達人，工作日晚上健身房+跑馬路，一到周末就是麥里芝**12公里**越野跑，還是帶著家裡的**兩個孩子一起完成**的，大寫的服！ ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095181.avif?1679358100) **鼓勵國民運動的新加坡** 話說回來，新加坡為了鼓勵國民多運動，真的是操碎了心，從基礎設施、各種優惠政策到舉辦各種活動……變著花樣鼓勵大家動起來。 01 **組屋樓下的健身設施** 基本上每一片組屋區的樓下都會有一些簡單的戶外全民健身設施。這些設施**維護及時，保養良好**，很少會出現損壞的情況。安哥安娣們下樓就可以去晨練。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095182.avif?1679358100) 甚至還有建在組屋底層的健身器材，讓大家不管艷陽高照還是颳風下雨都可以堅持鍛鍊。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095183.avif?1679358099) 02 **遍布全島的公園和PCN** 新加坡公園連接網絡 (PCN) 是一個全島範圍的綠色走廊網絡，連接新加坡的主要公園和自然區域。PCN擁有**超過300公里**的小徑，提供了多樣化的休閒綠色機會，為狂熱的戶外運動愛好者提供了進入全島自然空間的便利。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095184.avif?1679358099) 沿著連接到新加坡主要公園的道路、風景如畫的河流和運河，感受涼爽的微風。騎上自行車，穿上旱冰鞋，或者只是沿著公園的連道慢跑，欣賞沿途的美景。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095185.avif?1679358099) 03 **公寓標配泳池健身房，公共泳池林立** 新加坡所有的公寓都配有泳池、健身房，部分還有公寓專屬的網球場。公寓的居民下樓就可以隨時游泳健身，超級方便。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095186.avif?1679358098) 住組屋的朋友也不用羨慕。新加坡公共泳池也超級多，而且裡面的設施堪比水上樂園，門票便宜到不敢相信，學生還可以半價！ 剛來新加坡的小編帶娃第一次去裕廊東公共泳池的時候，簡直驚呆了！巨大的旋轉水滑梯、水上遊樂場、漂流水道~不要說娃了，老母親都有點把持不住，直接往水裡跳了。這所有的一切，只需要**$2**門票錢！ ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095187.avif?1668248711) 04 **PASSION WAVE水上運動中心** PAssion Wave創立於2015年，是人民協會PA的專業社區俱樂部，為社區提供廣泛的海濱生活方式項目，它通過水上運動和海濱生活方式在人們和社區之間架起一道橋樑。 整個新加坡有**6個**PAssion Wave活動點，分布在海邊和湖邊，民眾可以參加**皮划艇、帆船、龍舟、滑降、攀爬**等各種水上活動，價格也是相當的感人，最低每個人只要**$5/小時**！ ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095188.avif?1679358098) 05 **ACTIVE SG便宜大碗** ActiveSG是一項由新加坡體育理事會為國民帶來的包羅萬象的全國性體育運動。ActiveSG為個人、家庭和社區提供充足的機會，讓他們體驗和分享通過運動更好地生活的樂趣。 註冊ActiveSG會員還可以享受更多特權。所有新加坡人和新加坡永久居民均可免費註冊會員！還**送$100現金積分**，而每次預定課程，卻便宜又大碗，每節課最低只要**$2**！ 課程超級豐富，幾乎市面上能看得到的運動都有。射擊、擊劍、藤球、高爾夫、地板球、壁球、撞球……甚至非常小眾的賽車、法式滾球都有~ ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095189.avif?1679358098) 06 **各種運動APP積分，免費領運動手環** 除了有完善的設施，豐富的活動，低廉的價格，新加坡為了鼓勵國民運動，還開發了各種App來激勵大家。 healthy 365就是新加坡保健促進局HPB(Health Promotion Board)推出的一款手機應用程式，目的在於鼓勵用戶採用更健康的生活方式。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095190.avif?1668248714) 小編經常使用的就是這個，裡面會經常有各種小遊戲和挑戰活動，來鼓勵大家免費參加以獲取積分。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095191.avif?1679358097) 它可以和運動手錶或手機綁定，記錄用戶每天的步數和鍛鍊運動的時間。還可以掃描超市購物小票上的二維碼，記錄用戶購買的健康食品、飲料來獲取積分。積分還可以**兌換超市、商場和網上商戶的消費券**。 每年「全國健步大挑戰」，鼓勵整天宅在家裡玩手機的小夥伴，走出去。還能通過healthy 365 預約**免費領取可監測心率的新款運動手環**。 ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095192.avif?1679358097) 07 ****超級密集的馬拉松賽事**** 運動怎麼能少了馬拉松？新加坡的馬拉松賽事相當密集和熱鬧。政府對賽事也是非常支持，每年的**渣打銀行新加坡馬拉松賽、2XU半程馬拉松、OSIM 夜間馬拉松賽、MetaSprint鐵人三選二系列賽、斯巴達障礙賽、Aloha 聖淘沙虛擬跑、彩色跑……**都吸引著來自全世界各地熱愛運動的人們。在這樣的氛圍中， 新加坡人怎麼能不動起來呢？ ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095193.avif?1679358097) 新加坡為了大家的健康，都這麼拼了，螢幕前看手機的你，還不站起來去戶外走走嗎？小編打算今天晚餐後就去樓下運動一下，一起動起來吧！ ![新加坡為了鼓勵大家運動，到底有多拼](https://www.shicheng.news/images/image/1709/17095194.avif?1679358096)