# 聚焦新加坡家庭調查：與新冠疫情相比，孩子更擔心考試！家長如何緩解孩子考試焦慮

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/xNgb7
Published: 2020-09-22
Source: 獅城新聞

**新加坡一家慈善機構聚焦新加坡家庭**

**（Focus on the Family Singapore）**

**9月18日公布了**

**對1050多名10歲至15歲的小學生的調查結果。**

十分之七的孩子對即將到來的學校考試感到消極——**「憤怒」、「擔心」或「悲傷」**——超過五分之三的孩子感到**「擔心」**，相比之下，60%的人對新加坡的新冠肺炎疫情感到積極——**「平靜」、「安全」或「希望」。**

結果顯示，與新冠肺炎疫情相比，**新加坡的兒童更擔心考試，考試和成績對新加坡的普通學生來說「非常重要」。**

![聚焦新加坡家庭調查：與新冠疫情相比，孩子更擔心考試！家長如何緩解孩子考試焦慮](https://www.shicheng.news/images/image/1649/16494206.avif?1619429361)





「 「雖然考試引起一些焦慮是很自然的，但如果不加以控制，高度的擔憂會導致考試焦慮。這可能反過來影響學生的學習成績，並導致其他形式的焦慮、抑鬱或心理健康問題。」 

同時，該研究補充：**父母的支持有助於抵消考試焦慮的負面影響。**

調查指出，**有38.1%承認對即將到來的考試感到「擔心」的孩子表示，他們沒有得到父母始終如一的支持。**

該慈善機構的執行長Joanna Koh-Hoe女士說:**「調查結果顯示，我們的孩子在學習成績方面面臨著巨大的壓力，這可能並不令人驚訝。**

「 「他們真的需要父母關注他們的情感需求，而不僅僅是滿足他們的實際日常需求。」 

![聚焦新加坡家庭調查：與新冠疫情相比，孩子更擔心考試！家長如何緩解孩子考試焦慮](https://www.shicheng.news/images/image/1649/16494207.avif?1619429361)





**超過70%的接受調查的孩子認為自己和父母都很親近——在10分制的評分中，得分是「7分」或更高——男孩和女孩感覺與父母最親密的方式和被父母愛的方式是不同的。**

與13-15歲的孩子相比，10-12歲的孩子與父母的關係也更為親密。

**男孩似乎最看重與父母雙方的聊天，其次是與父親一起參加活動和外出遊玩的優質時間。**他們也喜歡與母親進行深入的對話，以及被傾聽的感覺。

**女孩們似乎更喜歡他們的父親參與共同的活動和郊遊，更喜歡他們的母親在身體和語言上的愛撫。**

孩子考前焦慮，父母能做什麼？ 

![聚焦新加坡家庭調查：與新冠疫情相比，孩子更擔心考試！家長如何緩解孩子考試焦慮](https://www.shicheng.news/images/image/1649/16494208.avif?1619429361)





家長不該說什麼？ 

不要總是問「複習的咋樣了？」因為孩子沒法回答你！事實上沒有人是「複習完了」才去參加考試的，總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你，沒複習好，這個信息又會強化他內心的不安，增加他上考場的壓力。

不要總是跟孩子討論最後的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習，言語中帶著威脅和恐嚇。

這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什麼活動，提醒他休息休息。

最後階段家長能做什麼？ 

決定學習成績的有三個方面的條件，**學習方法，學習習慣，學習心態。**方法和習慣，已經不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急於去糾正他。

你能為孩子做的，**是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。**

具體來說，**一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。**

考試期間吃什麼、穿什麼？ 

吃、穿在這裡也提醒大家注意，**考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。**有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養，雖說營養的保證很重要，但那應該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。

考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，**熟悉的食物使人放鬆。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放鬆。**

新加坡有哪些極為重要的考試？ 

國際學生入學考試AEIS

AEIS考試，即新加坡國際學生入學考試。是由新加坡教育部推出的。通過考試的學生由新加坡教育部統一就近分配到新加坡政府中小學。學生將在第二年的1月份入學。如果國際學生沒有順利通過當年的AEIS考試，也可以報名參加第二年2月份的S-AEIS考試。通過的考試學生將在第二年的6月份入學。

**報名時間：**每年7—8月份之間。

**考試時間：**每年9月或10月。

**考試科目：**英語和數學。

小學畢業考試PSLE

PLSE考試即小學離校考試（Primary School Leaving Examination，也稱為小六會考）是由新加坡教育部舉辦的一項公開考試，以評估新加坡小學六年級學生升讀中學課程的能力，以及分配學生到合適的中學。

**考試科目：**華文，馬來文或淡米爾文

（註：所有科目都是英語作答，唯有母語除外）

**考試內容：**

**母語考試：**語文考試通常包含口試、聽力考試、作文考試，還有考核學生的語法、標點符號和詞彙量的語文理解與應用考試。

**英文考試：**英文考試通常包括：口試、聽力理解、作文考試。其中口試分成三個部分。第一部分是朗讀短文。第二部分是描述圖片。第三部分是對話。

**數學考試：**數學考試的長度為2小時15分鐘，分為三個部分：卷一甲、卷一乙和卷二。卷一甲為多項選擇題，共設15題。卷一乙為開放式考題，共設20題。卷二為60分，共設數題。

**科學考試：**科學試卷的考試時間為1小時45分鐘，包括30道選擇題及14道簡答題。整張試卷的考核內容包括不同的科學範疇，如生物、化學和物理，還有小學程度的基礎統計分析。

N水準

N』指的是Normal，所以N水準的全稱是The Singapore-Cambridge General Certificate of Education Normal Level Examination, 它是新加坡教育部和英國劍橋大學考試部共同主辦的統一考試，針對攻讀普通課程5年制的中學生。

具體分為兩類：

Normal（Technical）Level，簡稱N（T）Level，普通技術課程學生參加這類考試，通過後進入ITE（Institute of Technical Education）攻讀技術類文憑，不需要參加O水準。學制4年。

Normal（Academic）Level，簡稱N（A）Level普通學術類課程學生參加這類考試，通過進入第5年的學術課程，之後參加O水準考試。學制5年。

**適用範圍：**滿15周歲就讀普通課程的中學生（新加坡計算考試年齡不以出生日期論，而是按照每年的1月1號計算），考生最多可以選擇8門課程。

**考試時間：**考試一年舉辦一次，通常從6月一直考到10月中旬

初中畢業考試O水準

新加坡劍橋「O」水準考試（簡稱GCE「O」Level）是由新加坡教育部和英國劍橋大學考試局共同主辦的統一考試，也是新加坡的中學生在4年中學教育結束後參加的考試。考試成績為大英國協各個國家所承認和接受。是目前新加坡、香港和一些大英國協國家對高中畢業生的標準統考（在香港稱之為「會考」）。

**考試科目：**

**必考科目：**英文、高等數學（相當於國內高一水平）、初等數學（相當於國內初三水平）、華文。

**選考科目：**物理、化學、會計、華文文學等可自選一門科目。

**報名時間：**每年三月份；

**考試時間：**考試時間從6月初一直持續到11月。英語面試和華文考試在六、七、八三個月中進行，其它科目在11月陸續開考。公布成績時間一般在次年2月。

高中畢業考試A水準

新加坡劍橋「A」水準考試（簡稱GCE A-level）被稱為國際高考 ，每年10月份開考的新加坡劍橋「A」水準是許多尖子生想進入高等學府的門襤之一。

**考試科目：**

**必考科目：**英文理解與寫作（General Paper）、母語（中文）、數學。

**選考科目：**理科方向可選：物理、化學、生物、會計；商科或文科方向可選：經濟、商業管理、歷史、地理、藝術、華文與文學

**報名時間：**每年三月中下旬

**考試時間：**從6月初一直持續到11月。口試一般在7月和8月舉行，而筆試在10月和11月。

![聚焦新加坡家庭調查：與新冠疫情相比，孩子更擔心考試！家長如何緩解孩子考試焦慮](https://www.shicheng.news/images/image/1649/16494209.avif?1619429361)