# 三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/xNv7o Published: 2020-03-03 Source: 獅城新聞 管不住嘴 邁不開腿 是所有減肥少年少女們面臨的兩大難題 找到喜歡的運動方式 **合理的清淡飲食配合運動** **才是正確的減脂方式！** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276278.avif?1583163709) **希望小妹這份非官方的** **獅城「十佳」運動地點可以帶給大家幫助哦** Let's Go！ 1 **徒步** **The Southern Ridges 南部山脊** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276279.avif?1589857544) 南部山脊將花柏山公園、直落布蘭雅山公園 以及肯特崗公園的小丘陵連為一體 **集歷史與自然與一體，蔥鬱的綠林** **沿途開闊的空間，成了步行愛好者的天堂** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276280.avif?1589857544) 它擁有360度俯瞰城市的視野 將秀美的景色盡收眼底 **步行橋中最為獨特的** **莫過於Henderosn Waves波浪橋** **它有著新加坡最高步行橋的盛譽** 來這裡的寶寶不要忘了用相機拍下 在這海拔77.88米最高處的難忘記憶 地址：Mount Faber Park; Telok Blangah Hill Park; Kent Ridge Park, 099203 開放時間：24小時 **Upper Peirce Resevior** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276281.avif?1589857544) 如果只想要輕鬆的散步和欣賞美景 那麼這個位於新加坡中部的徒步場所 **被馥郁綠林與碧水藍天環繞的地方** **你一定不要錯過** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276282.avif?1589857544) 占地僅五公頃 **只需按照路牌指示前進** **輕輕鬆鬆地遊覽就可以啦** 地址：Along Old Thomson Road 開放時間：7AM-7PM 2 **騎行** **Pasir Ris Park白沙公園** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276283.avif?1589857544) **位於Pasir Ris的公園，連綿約3公里的海岸** **中央被兩條河分割為三部分，設有橋樑連接** 林中還有一座三層高的觀鳥塔 ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276284.avif?1589857544) **白沙公園面向實龍崗海港，園內綠樹成蔭** **腳踏車通用的羊腸小徑貫通全園** 風景秀美，是騎行的極佳場所 ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276285.avif?1589857544) 騎行在約三公里的海岸，遙望外海的烏敏島 **傍晚可以坐在涼風習習的海濱酒吧休息** **欣賞美麗的夕陽，別提有多愜意了！** 地址：Pasir Ris Central, S510534 開放時間：24小時 **East Coast Park東海岸公園** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276286.avif?1589857544) 東海岸應該是很多年輕人周末會選擇的 玩樂跟騎行的著名地點，沿海的風景秀美 海鮮美食、戶外野餐都是很棒的選擇 這裡還有許多租自行車的地方 **挑一個不太炎熱的午後，與三兩好友** **一邊聊天，一邊吹著海風騎單車** **可以說非常愜意了** 地址：E Coast Park Service Rd 開放時間：24小時 3 **跑步** **Bishan Ang Mo Kio Park** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276287.avif?1589857543) 位於新加坡北部的郊區公園 **擁有62公頃，被鬱鬱蔥蔥的綠蔭環繞** **配有溪流潺潺和優美的步行道** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276288.avif?1589857543) 沒有市區的聒噪與喧鬧 **在環繞的綠樹底下，一邊愜意地小跑著** **聽小鳥清脆的鳴叫聲，與遛狗的小姐姐say hi** **一邊呼吸著大自然的新鮮空氣** 跑步所帶來的歡愉感是妙不可言的 ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276289.avif?1589857543) 跑累了，就停下來小憩片刻 **這裡的步行道有很多家咖啡廳** **提供咖啡和brunch健康簡餐** 跑完步後可以稍微犒勞一下自己 地址：Along Bishan Road and Ang Mo Kio Ave1, 569981 開放時間：24小時 **MacRitchie Rerservoir Park** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276290.avif?1589857543) 坡坡最出名的戶外跑步地點之一 **該區域除了那座網紅天橋Tree Top Walk** **麥里芝蓄水池也常常作為馬拉松比賽的勝地** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276291.avif?1589857543) 這座公園已有50年歷史，受本地人喜愛 **能使你片刻遠離城市喧囂的大自然** **是本地慢跑愛好者經常打卡的地方** 地址：Lornie Road, Singapore 298735 開放時間：9AM-5PM 4 **釣蝦** **D』Kranji Farm Prawn Fishing** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276292.avif?1589857543) 這裡不光是釣蝦場所 更是有名的農場度假村 **24小時營業的釣蝦場，現釣現烤** **凌晨也可以愉快的玩耍啦** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276293.avif?1589857543) **不僅可以體會到釣蝦的樂趣** **還可以在度假村的beer garden喝喝小酒** 集運動與休閒於一體的好去處 地址：10 Neo Tiew Lane 2, Singapore 718813 開放時間：24小時 **Prawning at ORTO** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276294.avif?1589857543) 位於北部義順的釣蝦地點 **這裡仿佛是一個與世隔絕的世外桃源** **沒有市區的喧鬧，儼然像一個靜謐的度假村** 帶著孩子來這裡釣蝦的家長絡繹不絕 ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276295.avif?1589857543) 人們開心地展示著釣蝦得來的戰利品 放在擺好的烤架上面，烤得焦香美味 **頗有成就感，且趣味感十足** 地址：#01, 81 Lor Chencharu, Singapore 769198 開放時間：24小時 5 **攀岩** **Onsight Climbing Gym** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276296.avif?1589857543) 攀岩應該算是比較有挑戰性的運動了 **這家室內攀的安全性相對較高** **且攀岩設備齊全，還有專業人員在場指導** 這項運動對於手腳均衡的力與美 對於身體協調能力有著很好的鍛鍊 適合和小夥伴們組隊前往，練一練全身肌肉 地址：100 Guillemard Road, 399718 營業時間：周一到周五：11am-1030pm 周六周日：10am-9pm **Climb Central** ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276297.avif?1589857543) 這家位於加冷的室內攀岩場所 **對所有初學者是非常友好的** 這家攀爬中心的最佳部分是繫繩系統 **在頂部有一個安全裝置，底部有一個錨點** **任何人都可以在沒有經驗的情況下安全攀爬** 有勇氣挑戰的寶寶們快快走起吧 地址：#B1-01 Kallang Wave Mall, 1 Stadium Place, 397628 營業時間：周一到周五：11am-11pm 周六周日：9am-9pm 坡坡雖小，戶外運動的場所卻不少 **除了在健身房的跑步機上揮汗如雨** **親近自然，在欣賞風景的同時** **舒舒服服地掉秤才是正解** 讓我們一起動起來，練出好身材吧 [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTMyODYxMA==&mid=2657459476&idx=1&sn=5adfbb7dfb17f75834d5df0a678f2485&chksm=8bd03d19bca7b40f660dafb61ba18c98971cd41051151268e757203bb1812a3ea696ab8b3ed6&scene=21#wechat_redirect)[](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTMyODYxMA==&mid=2657459491&idx=1&sn=ece8eab817509fb344b7152903ae7b86&chksm=8bd03d2ebca7b4388a9ce0786d6ec87049cda907bb148d60b39df3380ebe8ec95d1640fd72f9&scene=21#wechat_redirect)[](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTMyODYxMA==&mid=2657459432&idx=1&sn=5036e0c942ea162c8307393c90e81531&chksm=8bd03ce5bca7b5f36f94b1e7747b2e1070fa251d3abdf9a8c4084fb9affe0305751a5ab8df2d&scene=21#wechat_redirect)[](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTMyODYxMA==&mid=2657459357&idx=1&sn=08977ee04fa83c5992d8bdd519c011f6&chksm=8bd03c90bca7b586d0c5230d0a6d72b1ef8e302c773229386bf1b54809db91cd30d9faa3d431&scene=21#wechat_redirect) ![三月不減肥，四月徒傷悲…一起打卡坡坡這些超棒的運動地點吧](https://www.shicheng.news/images/image/1627/16276305.avif?1589857543)