# 新加坡政府為了讓你戒菸也是蠻拼的！保健局推出新宣導活動

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/xoNo3
Published: 2018-10-15
Source: 獅城新聞

**[新加坡](https://www.sgcn.com/)政府為了讓你戒菸也是蠻拼的！保健局推出新宣導活動！**

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吸菸的朋友都知道，要是你想戒菸的話，真的是好難啊啊！

在新加坡的戒菸計劃下，去年新加坡在關鍵戒菸期內成功戒菸的只有10%

戒菸關鍵期指的是戒菸期前28天！

這28天內不吸菸的人，永久性戒菸的可能性高出五倍！

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家庭，健康問題，和吸菸開銷構成了吸菸者最大戒菸的三大因素！

保健局根據去年舉辦的戒菸活動中的參與者了解，知道他們在吸菸過程中遇到的障礙！

所以，今年保健促進局展開了一輪新的戒菸活動，

動員吸菸者的親友協助他們戒菸！

保健局在昨天推出新的活動，通過視頻讓成功戒菸者分享吸菸在個人層面造成的負面後果！

以及如何影響他們的健康和家庭！

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這次活動和全國戒菸計劃I Quit相呼應！從吸菸者的家人，朋友

同時等生活圈子下手！

鼓勵他們通過個人努力幫助吸菸者戒菸！

**"I Quit",**

今年提出

"28天, 28種戒

煙方式」 ( #28days28ways )的口號,列出28項能讓戒菸者在關鍵期與家人朋友

共同進行的活動,幫他們遠離香菸。這些活動包括踢足球、學習演奏樂器、攝影和看電影。

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半小時前 上傳

對於吸菸者來說，戒菸的話的確需要很大的功夫，他們需要家人的支持，

也需要自己的努力，通過跑步，運動，看電影等活動來轉移自己的注意力！

家人的支持會給他們很大的動力去幫助他們戒菸！

所以說，要是想讓自己的家人戒菸，要給予他很大的支持！

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