# 為確保處於最佳狀態 我國奧運代表團安排運動科學團隊隨行 

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Published: 2024-07-25
Source: 獅城新聞

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在國外比賽對運動員來說已經深具挑戰，要在奧運會這種頂級賽場競爭更是充滿壓力。為了確保運動員處於最佳的心理和生理狀態，我國奧運代表團特別安排運動科學團隊隨行，在比賽期間為選手提供心理輔導和營養指導。

新加坡體育學院的運動心理學家林萬德是新加坡團隊在這次巴黎奧運會的重要成員之一，主要工作是協助選手在競爭激烈的賽場上控制壓力和焦慮。

林萬德說：「比如說對自己的期望過高，有時運動員在比賽的過程中尤其是有壓力的時候，可能他的行為他的舉動會跟平常的有些差別，我們會從這裡跟教練跟運動員談。」

除了平日的訓練，營養也是健兒們備戰重要的一環。團隊就準備了營養包，讓選手在比賽前後補充能量。

新加坡體育學院運動營養部主管兼高級運動營養師黃麗燕說：「裡面都是他們比較熟悉的食物，好像美祿、他們熟悉的谷糧棒，平時訓練經常吃的東西，我們也給他們一個幫忙補充水分的運動營養品，因為那邊天氣特別炎熱，怕他們流特別多汗容易脫水。」

另外奧運期間，巴黎可能面臨熱浪侵襲，團隊因此準備了冰袋背心。

黃麗燕說：「運動員先把背心放在冰塊裡面，奧運村會提供冰塊，讓背心冷了以後他們可以穿，如果他們的體溫可以保持稍微低一點，可以幫助他們的耐力。」

運動員也在環境控制室里訓練，這個設備能按照需求調整溫度和海拔等條件，幫助運動員適應各種比賽環境。