# 南洋理工大學運動指南：解鎖全校健身與娛樂設施

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Published: 2025-02-08
Source: 獅城新聞

南洋理工大學（NTU）擁有一流的體育與娛樂設施，致力於為學生和教職員工提供多樣化的運動和健康選擇。本次推文旨在梳理相關設施的使用資格、開放時間及預訂流程，並特別提醒大家游泳池的改造安排及替代方案。希望通過這篇整理，為大家提供清晰、便捷的使用指南，讓更多人享受校園內豐富的運動體驗！

**羽毛球、桌球、壁球和網球設施**

**（Badminton, Table Tennis, Squash & Tennis）**

**地點及營業時間**

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來源：ntu

**如何使用這些設施：**

在使用這些設施前，個人預訂必須通過在線預訂系統進行。該系統面向 NTU 全日制學生（包括交換生）和教職員工開放。

其他類別的用戶（包括兼職學生和教育部銜接課程學生），只能在體育與娛樂中心總辦公室支付設施費用後，才可預訂這些設施。

**地址：50 Nanyang Avenue, Singapore 639798**

**健身房（Fitness Gyms）**

**北山健身房（North Hill Gym）**

該健身房位於北山學生宿舍內，是校園內最大的健身房。除了各種有氧運動器械、負重器械和自由重量器械外，健身房還配備了最先進的功能訓練系統 Queenax。

**營業時間**：周一至周日：上午 8 點至晚上 10 點

（包括公共假期）

**地址：62 Nanyang Crescent, The Wave, Singapore 636994**

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北山健身房

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**運動員健身房（Athlete Gym）**

該健身房位於 The Wave，專為校隊運動員而建。它包括各種設備，用於力量訓練和康復。

**力量與訓練器材**：動力平台、電纜交叉機、啞鈴、平板和斜板臥推機、部伸展機、腿部推舉、 腿彎舉機、壺鈴、摔跤球

**康復設備：**健身球、博蘇球、治療帶、跑步機、臥式自行車

**地址：60 Nanyang Crescent, North Hill Residences, Singapore 636957**

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運動員健身房

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**健身房規則條例**

必須始終穿著適當的運動服裝並穿上帶套的運動鞋。

所有長凳和機器上均需使用個人毛巾，不允許共用毛巾，使用後需擦拭表面。

使用後請將所有器材放回各自的架子上，任何器材不得帶出健身房，盜竊將交由警方處理。

使用力量平台時必須有監護人陪同，鍛鍊時力量要適當，不要拋擲重物，而是要輕輕放下。

健身區禁止飲食，但帶蓋塑料瓶裝的水和運動飲料除外，請清理溢出物。

可攜式設備，例如行動電話、音樂播放器等，應確保其他用戶聽不到，並在用戶鍛鍊時將其妥善固定在身上。

請勿在機器上或鍛鍊期間撥打或接聽電話。

如果是設施的最後一位使用者，請關閉設施的所有燈和空調，並清理乾淨。

**游泳池（Swimming Pool）**

南洋理工大學體育與娛樂中心游泳池將於**2024 年 8 月 1 日**起進行升級改造。游泳池預計將於 2**025 年 9 月**重新開放，新增游泳池、日光浴平台和翻新的休閒遊泳池等設施。

在此期間，游泳者可以使用 NIE 游泳池（NIE Training Pool）。**若想了解更多使用 NIE 訓練池的信息，可參考下文**：

**適用人群**：NIE 訓練游泳池向 NTU 和 NIE 全日制學生（包括交換生）、教職員工和 NTU 游泳池會員開放。進入游泳池時，請攜帶您的 NTU/NIE 學生證、教職員證或會員卡。由於泳池的深度和大小，不適合團隊訓練、不會游泳的人和 12 歲及以下的兒童，出於自身安全考慮，這些用戶不得使用泳池。

**會員資格**：填寫申請表並支付會員費後，將發放一張游泳池入場會員卡。詳細信息請參閱 NIE 訓練游泳池會員表。

**開放時間**：周一至周五上午 8:30 至下午 6:30 ，周六、周日、公共假期和大學假期休息。

**如何到達**：NIE 訓練池的出入口位置請參閱下方地圖。最近的停車場是 NIE Carpark 5；最近的巴士站相關路線如下：

**乘坐 199 路巴士到 NIE 停車場 7；**

**乘坐校園紅環路到 12 號大廳；**

**乘坐校園藍環路到 16 號大廳對面。**



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路線圖示

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**NIE 訓練游泳池（NIE Training Pool）地址：**

1 Nanyang Walk, Singapore 637616

**游泳池規則條例**

身份驗證與准入：當泳池工作人員要求時，用戶必須出示身份證明。沒有有效通行證的用戶將被拒絕進入泳池。

適用人群限制：由於泳池的深度和大小，不適合團隊訓練、不會游泳的人以及 12 歲及以下的兒童。出於自身安全考慮，這些用戶不得使用泳池。

著裝要求：必須穿著合適的游泳服裝，游泳服裝裡面不能穿內衣。

衛生要求：使用者在進入泳池前必須先淋浴。

設備使用規定：除非得到泳池工作人員的批准，否則不允許攜帶除游泳鏡以外的任何游泳輔助工具 / 設備。

行為規範：泳池內嚴禁吐痰、跳水或跳水。

禁入物品：動物 / 寵物不得進入游泳池區域。

飲食限制：泳池附近禁止飲食和飲用調味飲料。

鞋類規定：僅泳池工作人員可以穿著鞋進入泳池甲板。

離場要求：在關閉時間前 15 分鐘或在惡劣天氣下被認為在游泳池不安全時，使用者必須在救生員吹哨時離開游泳池。

健康限制：泳池工作人員有權拒絕任何其專業認為患有傳染性、接觸性疾病或其他狀況的人使用泳池。

**其他設施**

**室內空間**

**Wave 體育館**：多功能體育館、活動室、教學室

**地址**：62 Nanyang Crescent, Singapore 636994

**南洋綠色體育館（Nanyang Green Sports Hall）：**多功能體育館 、活動室 、攀岩牆

**地址**：50 Nanyang View, Singapore 639667

**戶外空間**

**球場：**籃球場、多功能球場、網球場、街頭足球場、宿舍多功能球場

**地址**：50 Nanyang Avenue, Singapore 639798

**水上運動：** 8泳道游泳池（50 米）、兒童淺水池

**地址**：Sports & Recreation Centre, 50 Nanyang Avenue, Singapore 639798）

**其他：**400 米跑道(**地址**：Main Field, 50 Nanyang Avenue, Singapore 639798)

50 米射箭場、板球練習籠（**地址**：Sports & Recreation Centre, 50 Nanyang Avenue, Singapore 639798）

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各場館示意圖

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**使用合格條件**

只有 NTU 學生和教職員工才有資格使用這些設施。當需要驗證時，必須出示 **NTU 學生入學證 / 教職員工證**。

除了受各自場館內規則約束的設施外，所有其他設施均在「**可用時**」開放，供共享娛樂活動。除有組織團體批准的活動外，不允許預訂設施。



**溫馨提示**

1.室內球場只允許穿著無痕鞋底的鞋子。球員應穿著合適的服裝。

2.為了您的安全，建議您在出現雷電、雷電警報響起或下雨時停止戶外玩耍並轉移到附近的建築物中。

3.晚上 9 點後的所有活動都應在可接受的噪音水平範圍內，以免對附近的員工宿舍造成干擾。晚上 10 點後和早上 9 點前，不得製造過大的噪音或使用擴音系統。

4.禁止攜帶動物/寵物進入體育設施，包括室內和室外設施、跑道和所有運動場。

5.NTU提供日間儲物櫃，供您在鍛鍊時存放物品。強烈建議您在鍛鍊時不要攜帶貴重物品。儲物櫃不允許過夜使用。請在晚上 10 點前清理您的物品。

6.請用戶愛護設施和設備。如有任何損壞，應立即向值班人員報告。如果損壞不是由於正常磨損而是由於誤用造成的，用戶將負責維修/更換。 

7.用戶不應在任何可能影響其身體、精神和認知狀態的物質、藥物和/或酒精的影響下使用該設施。

**特別注意：**

整個體育和娛樂中心，包括戶外設施和停車場區域，均被指定為**無煙區**。所有用戶不得在這些區域吸煙。

體育和娛樂中心保留拒絕任何違反規則和規定的人使用體育設施的權利。任何不遵守規則的人都將受到適當的處罰。

南洋理工大學、其員工和代理人對於因使用其體育設施/設備而引起或與之相關的任何事故、傷害、殘疾、死亡、財產損壞或損失或任何其他損失/損害均不承擔任何責任。

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