# 烏節路商聯會推免費心理輔導 半年助80人紓解職場家庭壓力 

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Published: 2026-01-19
Source: 獅城新聞

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烏節路商聯會推出免費心理輔導服務，協助在烏節路一帶工作的員工應對心理健康問題。服務推出約半年以來，已有約80人接受輔導，涉及超過50家公司的員工。

34歲的李慧英從事活動策劃和管理行業，她從去年9月開始接受烏節路商聯會提供的免費心理輔導服務，至今已進行了約五次，每次一到兩個小時。她也將這項服務推薦給身邊的朋友。

李慧英表示：「在更好地了解自己以及如何提升自己的過程中，我遇到了一些挑戰。我個人覺得，很多以前沒有接觸過這類服務的人，其實並不太願意花錢去接受心理諮詢，但恰恰是這些人最需要幫助，而且他們內心也是真的想要被幫助。所以能免費接受輔導真的很棒。」

商聯會觀察到，不少人會選擇線上輔導服務。商聯會項目經理汪佳敏指出，前來接受輔導的人背景非常多元，從管理層到前線員工都有，因此面對的困擾也各不相同。

她表示：「常見的問題包括工作壓力大、職業倦怠、職業發展停滯以及與同事發生衝突等，也有一些困擾源自家庭和個人生活，例如家庭關係以及經濟方面的壓力。」

見習心理治療師安卡德指出，一般個案通常會進行六到八次輔導，他接觸到的個案中，有不少是30多歲的女性。

他表示：「我覺得我們在烏節路設點是非常重要的。廣泛的宣傳有助於讓心理諮詢變得更能夠被大眾接受，也鼓勵更多人願意來試一試。再加上服務是免費的，這一點真的帶來了很大的幫助。我們大多數的個案，都是第一次嘗試心理諮詢服務。」

他說，在烏節路這一帶工作的人，來自不同的背景，處在人生的不同階段，因此問題也非常多樣。

安卡德說：「就我個人的經驗來說，比較常見的困擾包括職場倦怠、焦慮和壓力；在職業發展方面，也常常對未來的方向感到不確定。在個人生活層面，個案也談到照顧家人的壓力、在處理家庭關係和婚姻關係上的困難。很多人都覺得要同時兼顧工作上的責任和個人生活，對他們來說真的非常不容易。」

烏節路商聯會表示，將在試點計劃結束後進行評估，不排除延長服務，並招聘更多心理治療師。