# 應對年長者肌肉退化 陳篤生醫院設立首家肌少症專科診所 

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Published: 2026-01-23
Source: 獅城新聞

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陳亞珊去年初多次在家中跌倒，被診斷患有骨質疏鬆合併肌少症。她去年7月來到健肌活力診所，在這裡她會進行一系列的評估，院方再為她制定一套適合她治療方案。（圖：曾琬瑜）

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為了更好地預測和管理同肌少症（Sarcopenia）相關的常見併發症，陳篤生醫院設立本地首家肌少症專科診所，為高風險的年長者提供一站式的肌肉健康照護服務。 這家健肌活力診所（Muscle Health for Staying Active and Robust Clinic - 簡稱MUSTER Clinic）自去年7月開始運作至今，已為大約70名65歲及以上的年長者進行篩查和評估。 

為應對人口迅速老齡化，以及年長者因肌肉退化而引發跌倒和失能的風險，陳篤生醫院設立本地首家肌少症專科診所，為高風險年長者提供一站式的肌肉健康照護服務。

從去年7月開始運作至今，診所已為約70名65歲及以上的年長者進行篩查和評估。

為年長者量身打造長期方案 

82歲的陳亞珊去年初多次在家中失去平衡，走路變得不穩，說話也有些含糊。醫生髮現，她患有骨質疏鬆合併肌少症，加上輕微的神經系統問題，讓她跌倒和骨折的風險大幅提高。

在醫生的轉介下，陳亞珊來到陳篤生醫院的健肌活力診所（Muscle Health for Staying Active and Robust Clinic，簡稱MUSTER Clinic）。

這裡不像一般診所，看診後拿了藥就離開，而是由老年醫學專科醫生帶領，整合不同專科，為年長者量身打造長期的改善方案。每次複診，陳亞珊都會接受多方面的指導。

語言治療師教她進行簡單的口腔和吞咽練習，改善進食能力；物理治療師陪她一步步訓練肌力和平衡感；營養師也根據她的生活習慣，建議她如何在日常飲食中補充足夠的蛋白質，維持肌肉健康。

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陳篤生醫院高級言語治療師吳菁鈺為陳亞珊進行口腔訓練。（圖：曾琬瑜）

提早發現高風險年長者 可助延緩退化 

健肌活力診所是新加坡首個專門針對肌少症，並由老年醫學專科醫生主導的診所。診所由陳篤生醫院老年醫學科設立，隸屬國立健保集團，旨在填補年長者肌肉健康護理的空白。

陳篤生醫院老年醫學科顧問醫生楊子慧指出，肌少症是與年齡相關的肌肉疾病，會導致肌肉量和肌力逐漸下降，增加跌倒、住院和失去獨立生活能力的風險。隨著新加坡人口老齡化，這類問題只會日益普遍。

她說：「健肌活力診所的目標，是更早發現有肌少症風險的年長者，並通過跨專業合作，提供符合個人需要的多領域介入方案，幫助他們延緩退化，維持活動能力和生活品質。」

與一般運動或營養計劃不同，健肌活力診所採用一站式照護模式，特別照顧病情較複雜、運動動力較低，或同時面對肥胖、口腔虛弱等問題的年長者。醫療團隊會每三個月進行一次跟進，觀察年長者的情況。

接下來，診所計劃與基層醫療和社區夥伴合作，把這套照護模式推廣到社區與牙科領域，希望幫助更多長者走得穩、吃得好，繼續過有活力的生活。