私人订制免费瑜伽体验,去圣淘沙天空花园“飞起来”~

2018年10月03日

瑜伽,原本是古印度僧人的一种修行方法。

这种古老的运动帮助人们

改善生理、心理、情感和精神方面的能力。

瑜伽早已成为了都市女性最爱的运动之一,

娱乐圈不少女明星都是瑜伽高手。

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←王丽坤

→柳岩

保持完美的身材除了3分天赋,更需要7分打拼。

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←蔡依林

→李冰冰

←孙俪

三位都是瑜伽高阶选手,什么难度高就练什么,很多专业瑜伽老师都佩服不已。44岁的李冰冰身材真的保持得棒极了!

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现在K妹就邀请你,

面朝大海,来一场瑜伽!

在大自然的怀抱中达到身体与精神的和谐统一。

是不是特别诱人?

关注可派的小仙女们是不是已经心动?

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现在就告诉大家一个好消息,

圣淘沙天空花园高端私人订制瑜伽活动

成员正在招募中!

K妹会抽取30个幸运儿获得免费体验名额~~

如果你对瑜伽一直有兴趣,

但从没尝试过,也欢迎加入这次的活动。

专业的瑜伽老师将从最简单的信任练习开始,

让初学者也能体验“飞起来”的感觉!

名额有限,感兴趣的小仙女赶紧行动!

【报名方式就在文末】

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主办方:星河国际

星河集团是一家专业投资项目、

推广及管理项目公司。

旗下戴里克文化传播公司,

致力于为全华文地区热爱文学、

艺术的各类人群,

打造各类优质线下活动,

弘扬传统文化,传递时代新知。

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今年七月,在上海成功

举办中华诗词赏大赛。

不定期举办读书会、诗词大赛、

华乐音乐会等活动,

力求将中华传统文化在新加坡广泛传播。

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欢迎关注官方微信公众号——腔调派。

之后还会有更多精彩活动,

比如音乐剧、舞台剧、

米其林餐厅试菜文化之旅等等。

K妹也会第一时间通知大家!

活动地点:

圣淘沙天空花园(Sky Garden)

圣淘沙,马来语中意为“宁静”,

是新加坡最受欢迎的旅游胜地,

每年有2千万游客到访。

因此星河国际选择了圣淘沙

作为此次活动的举办地点。

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天空花园就坐落在美丽的圣淘沙岛,

沐浴在清晨的阳光中,迷人海景近在眼前。

时尚的室内空间以及轻松的屋顶露天区域,

沉浸在真正的岛屿生活中。

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户外花园露台享有全景海景,

在这样的环境之下与瑜伽大师练习瑜伽,

在宁静的大自然中呼吸,得到的是全身心的放松。

更妙的是,中午还有精美餐点!

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明星瑜伽老师 :

Nicole

本次活动星河国际特邀

新加坡知名瑜伽老师Nicole担任指导老师。

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Nicole (ERYT500, RPYT,YACET) ,

The Yoga Mandala创始人之一,

美国瑜伽联盟最高级别ERYT500高级瑜伽导师,

主要教授200小时HathaVinyasa Movement 及

300小时Ashtanga Intermediate

累计导师课程培训经验超过一万小时。

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除去瑜伽导师的身份,

Nicole还是4个孩子的母亲,

她鼓励自然生产,在产前,孕期,产后瑜伽

与儿童瑜伽方面经验丰富。

通过切身经历在孕产妇瑜伽方面几乎无人能超越。

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The Yoga Mandala,

由美国瑜伽联盟认证的国际瑜伽导师培训学校。

大家对瑜伽究竟有多少了解呢?

快跟K妹一起来恶补一下!

现代瑜伽修习已经不再是印度瑜伽最初形式,

而是结合了现代医学、心理学相关的新型瑜伽。

要求修习者不仅练习各种身型和坐姿,

更重要的是静坐冥思,

以此平抑杂念,松心缓性,

最终达到内心的喜悦和精神的解脱。

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现代瑜伽最受欢迎的种类有以下几种:

哈达瑜伽;流瑜伽;阿斯汤伽;阴瑜伽。

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哈达瑜伽

流瑜伽

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阿斯汤伽

阴瑜伽

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双人瑜伽:

随着现代瑜伽体系的发展,

双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。

“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人

共同参与瑜伽动作的练习,

相互之间通过呼吸和动作的协调,

互借对方的能量同心协力,

相互默契完成美妙的动作。

打破传统瑜伽的“自我感觉”,

双人瑜伽注重的是与对方分享交流的练习过程。

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双人瑜伽不仅是力与美的结合,

更能刺激身体深层的

筋骨、肌肉、内脏、神经各部分,

同时达到修正偏歪的姿势,

强壮体魄,矫正异常的脊椎的目的。

还可以通过瑜伽呼吸法

将氧气送到每个神经和细胞,

激活整个身体系统,

达到平衡身体的目的。

对瑜伽感兴趣已久的K妹已经迫不及待了,

能在Nicole老师的教导之下学习瑜伽,

再也没有偷懒的借口了!

瑜伽主题读书会

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做完瑜伽,还有瑜伽主题的读书会,

读书会深度分享瑜伽心理学,

在交流互动中培养团队意识和团队信任感。

一起遨游在心灵的世界,拉近你我的距离。

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读书会嘉宾:李莲

中国二级心理咨询师,

新加坡趁早读书会幸福力小组小管家,

新加坡暖心福流华人妈妈社群创始人之一,

杭州轻暖汇女性心理成长俱乐部督导。

学习婚姻家庭辅导,焦点解决技术,

OH卡牌,意象对话,

沙盘,催眠等多项心理咨询技术。

曾为政府机关、心理机构、学校、

社区、公司、监狱、电台、报社

等提供心理咨询、讲座、培训、课程等服务。

活动时间:2018年10月13日周六

时间段

活动内容

特邀嘉宾

8:00-9:00am

瑜伽放松活动

Nicole

9:00-10:00am

餐点休息

10:00-12:00pm

读书会活动(瑜伽主题)

李莲

12:00-2:00pm

午餐及餐后休息

2:00-4:00pm

双人瑜伽练习

Nicole

集体合照留念

—–活动结束—–

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可派粉丝独家福利

是的,你没有看错,

以上所有活动全部免费!

不用出一分钱,

就可以体验到圣淘沙天空花园、精美午餐、

私人定制瑜伽课程以及读书会!

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你需要做的仅仅只是扫描以下二维码,

完成报名表格即可!

K妹会抽取30位幸运儿,

成为星河国际身心修炼工作坊的成员!

和K妹一起度过美好幸福的一天!

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报名开始时间:2018/10/02

报名截止时间:2018/10/10

主办方将会在10月10日通知入选者。

活动将于2018年10月13日

在圣淘沙天空花园进行。

咨询微信号

对活动及报名有任何疑问,

请咨询可派客服小姐姐。

小姐姐会耐心回答大家的问题!

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转载请注明来源:狮城新闻