老母亲人到中年的“日常”
数羊一万只、睁眼到三点
晚上睡不着、白天醒不了
想我年轻时也是
“嗨到半夜倒头就睡
第二天一早生龙活虎”的潮流少女~
怎么生了娃之后就变成了
翻来覆去睡不着、一夜醒来三四次
美梦安睡到天明的日子
好久、好久都没遇到了......
曾经有调查机构做过社会调研
新加坡人幸福指数竟然排名全球倒数第五
全是“工作烦、压力大、睡眠少”的锅~
而且女性比男性更容易感受到压力
心理也更加容易紧张和焦虑
调查显示
71%的新加坡女性认为
自己在工作中“随时待命”
而只有66%的新加坡男性会这么认为......
可能这也是“更多女性容易失眠”的原因吧
“失眠”的痛苦只有经历过的人才懂
欣妈最近遇到了一位
有资深医疗背景的成功妈妈
她曾经在马来西亚
最大的月子中心工作过
目睹过许多产后妈妈失眠焦虑的痛苦
所以对失眠给大家生活带来的困扰
感同身受！
为了实现自己给更多女性
带来“健康生活”的理想
她离开了自己一手创立的
马来西亚顶级月子中心
投身公共健康领域
为大家分享健康知识和健康产品！
狮城辣妈这次特意邀请
这位有理想有爱心的妈妈
为大家带来专业的公益健康讲座
让我们关注“女性睡眠与健康”~
健康101控股公司的创始人兼执行长
Dr Jun 杨军女士
Dr Jun拥有专业医科出身的背景，毕业于中国吉林大学（原白求恩医科大学）。在新加坡和马来西亚从事医学及相关领域已有三十多年，专注于医院建设，管理和运作、医疗服务和相关服务及产品开发。
Dr Jun曾在
马来西亚知名的HSC医疗中心
担任执行董事和执行长
后来Dr Jun一手创立了
马来西亚最知名的月子中心
LYC Healthcare
LYC Healthcare
是马来西亚首家
由上市公司管理的月子中心
也是唯一一家获得
2018年大马保健品牌奖的月子中心
Dr Jun不仅拥有丰富的医疗机构管理经验，而且经常受邀参加世界各地的高端医疗健康展会，分享自己的健康经验。
正是由于多年在月子中心工作的经历
让Dr Jun看到了很多妈妈
深受失眠和焦虑的困扰
又无法得到有效的解决方案
所以Dr Jun一直特别热心为妈妈们
解决自身的健康困扰、缓解压力和焦虑
为女性重塑健康的生活~
这次在狮城辣妈的公益讲座
Dr Jun将会给大家带来
“女性睡眠与健康”的知识分享
介绍Dr Jun多年来在医疗健康领域中
处理女性焦虑和失眠问题的相关经验
以及自己关于女性健康保养的心得~
Dr Jun讲座重点
女性健康保养的重点是什么？
为什么现代社会中女性特别容易失眠和睡眠不好？
如何面对和调理，才能更好地解决失眠问题？
用了助眠产品，真的能不失眠吗？
Dr Jun还会详细介绍
她创立的健康101控股公司
研发的最新款安睡产品
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这款睡眠奶粉
选用产自新西兰的纯正奶粉
还有珍贵的稻米胚芽
以及发酵到刚刚好的飘香茶叶
大家是不是都不知道
为什么“稻米胚芽和发酵的茶叶”
可以助眠？
一起来了解下~
茶中的咖啡因含量和咖啡几乎相等，但大多数咖啡都有刺激作用，而茶却有着镇静作用。
这是因为，稻米胚芽和发酵的茶叶中都含有一种镇定助眠的氨基酸。
稻米胚芽和发酵的茶叶的助眠作用
可以增加脑中色氨酸和血清素的水平，有助于人们情绪的调整，让人更加平和。
可以舒缓和抑制过度兴奋的神经传递，因而使人可以安定舒缓下来。
因此在口服30分钟后，人体会产生一种放松精神状态的迹象，缓解紧张的情绪，更容易进入睡眠状态。
“原料是产品的灵魂”— 绿茶作为中药的主要成分已经超过三千多年，茶叶的质量取决于茶树的生长地点、萃取方法和收获时间。
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Goodnite Dr Junの睡眠奶粉从种植培育开始就选择绿色森林基地，在世界各地寻找搜集天然植物的种子，独特的地理环境让茶叶中的活性成分含量很高，从根本上解决失眠的问题。
欣妈尝试之后
觉得睡前半小时喝了
Goodnite Dr Junの睡眠奶粉之后
精神会感到更加舒缓和放松
更加容易入眠了~
